Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
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Si comer cinco veces al día te parece demasiado, estas razones te harán cambiar de opinión. ¡Cuida tu alimentación!
El aceite de aguacate es bueno para tu dieta. ¡Descubre todas sus propiedades!
Tal y como explica Maricarmen del portal 'Mi nueva dieta' en este post, comer fruta es saludable y no engorda, pero sí existen varias maneras de incluirlas en las comidas y combinarlas con otros alimentos para que ayuden a adelgazar. ¡Toma nota!
La Resistencia a la Insulina es una enfermedad que afecta a una quinta parte de la población mundial. Te contamos los síntomas y las diferentes soluciones evitando medicamentos. ¡Apunta!
Mentxu da Vinci te cuenta de qué forma se dio cuenta de que eliminar las grasas de su dieta no solo fue una decisión difícil, sino también perjudicial.
Si estás pensando en recurrir a sustitutivos de la dieta para perder peso, ¡no hagas locuras! Sigue estos consejos y siempre consulta con tu médico. No juegues con tu salud.
Enfrentar el sobrepeso requiere de un cambio en los hábitos alimenticios, pero no todos los cambios valen. ¿El ayuno intermitente es una opción? ¡Descúbrelo en este post!
En este vídeo tan interesante nos ayudan a identificar si nosotros tenemos este problema que afecta a 1 de cada 5 personas. ¡No dejes de verlo!
Se puede comer rico y sabroso, incluso ingerir ciertas grasas, y alcanzar nuestro objetivo de peso. Mira...
Información sobre las calorías. ¿Sabías que existen las calorías vacías? ¿Sabes cuántas calorías debes consumir al día o cómo calcularlas? Resuelve esta y otras dudas gracias al blog Vidasana Group.
Desde el blog Wllnessport Santander nos alertan de que la afirmación de que el desayuno es la comida más importante del día es una farsa que conviene analizar en profundidad.
Seguro que has escuchado hablar de esta dieta. Ten cuidado y consulta siempre a un especialista. Restringir los carbohidratos tiene sus efectos negativos.
Descubre cómo te ayuda o perjudica tu metabolismo cuando quieres adelgazar y qué hacer para que funcione correctamente.
No para de crecer en porcentaje infantil...
Entre otros beneficios, las personas que padecen diabetes no insulino-dependiente pueden regular el paso de los azúcares a la sangre frenando especialmente el pico de hiperglucemia que se produce después de las comidas. ¡Descubre el resto aquí y sólo aquí!
Basta de hablar de hidratos simples y complejos, o de pensar que todos los alimentos ricos en carbohidratos son malos y engordan. ¡Esta es la clave para bajar de peso!
Ponte en forma y elimina la grasa con estos trucos y ejercicios que nos enseña BAJA DE PESO YA.
Junto con una dieta sana y un poco de ejercicio, algunas plantas pueden ayudarnos a adelgazar. ¿Quieres saber cuáles?
Se supone, según la industria alimentaria, que estos alimentos son más o menos sanos, pero la realidad es que, si abusas de ellos, pueden llegar incluso a convertirse en productos peligrosos para tu salud.