jugo de chayote
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jugo verde
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Prepara un rico y beneficioso jugo de chayote y pepino. El Chayote es una hortaliza que destaca por poseer una gran cantidad de beneficios para la salud, comúnmente se le ve en preparaciones como guisados y ensaladas, donde resalta por su agradable sabor. Pero aunque muchos desconozcan la idea, esta fiel hortaliza también es ideal para preparar deliciosos y nutritivos jugos verdes, incluyendo una. ...
Como bajar de peso
jugo de chayote
JUGOS PARA ADELGAZAR CASEROS y RAPiDOS: Jugo de chayoteEl siguiente jugo para adelgazar es casero y rapido, es un jugo verde detox, que tiene como beneficio adelgazar y actua en contra de la retencion de liquidos, puede ayudar plenamente a que tu vientre sea plano y luzca mejor de lo que te imaginas. Quiero presentarles a un nuevo ingrediente para sus futuros jugos verdes: chayote. Los beneficios. ...
vida saludable
beneficios del jugo de pepino
beneficios del pepino
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Si buscas mejorar tu salud de una manera fácil, económica y sabrosa, ¡no sigas buscando porque te traemos la solución! Estos nutritivos jugos son una deliciosa opción.
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alimentos alcalinos
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Algunos alimentos se conocen como 'amargos' porque nuestras papilas gustativas detectan ese sabor como básico al degustarlos. Descubre los maravillosos beneficios que aportan.
Belleza
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bajar peso
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¿Conoces la dieta del huevo hervido? Parece ser que es útil para perder rápidamente peso.
ale torres blog
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Ambos son muy buenos para nuestro cuerpo, depende de los objetivos que busquemos y de los ingredientes que necesitemos. Conoce las diferencias y beneficios que tienen los jugos y los licuados.
Nutrición
¿ Cuales son?
¿Quieres conocer cuáles son los "alimentos reguladores". Estos son los que propone la doctora Paloma Pérez del Pozo en su libro
Helados
Smoothies y Postres
postres cero azucar
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Esta es una receta super fácil, muy económica, totalmente saludable y que podemos tener en la nevera por varios días para matar el antojo por algo dulce. Sirve para acompañar unas galletitas de media tarde o unas buenas panquecas (pancakes o tortitas, como las llaman en otros países) de desayuno.No crean que porque está hecha con ese vegetal muy poco amado por el público -¡y con razón!- carece d ...
Nicaragua
No hay excusa para no probar la comida tradicional nicaragüense en tu viaje: las comidas valen generalmente menos de $5 y son absolutamente deliciosas. El país tiene mucha variedad en su cocina, y cada región tiene diferentes especialidades. Desde cocos y otros sabores en la costa caribeña hasta el vigorón en Granada, hay mucho para probar. Sigue leyendo, te mostramos la comida nicaragüense que de ...
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Salud
dieta de huevo
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Descubre en qué consiste esta dieta que promete ayudarte a perder peso rápidamente
¡Bienvenidos! Hoy te explicaré dos recetas con chayote! Hoy quiero compartir contigo dos platos deliciosos y fáciles de preparar que destacan las cualidades únicas de este versátil vegetal. A medida que te sumerjas en estas recetas, descubrirás cómo el chayote puede ser transformado en una ensalada refrescante y un salteado de pollo lleno de sabores sorprendentes. El chayote, ade ...
Cocina
Para esos días que te apetece algo ligero para la comida, no lo pienses más esta ensalada de chayote es la opción que necesitas, con ingredientes frescos, económicos y ricos. Te comparto los ingredientes y como prepararlaEnsalada de chayote y huevoIngredientes.2 chayotes tiernos grandes1/4 pieza de cebolla3 huevos1 manojito de cilantro1/2 pepino2 cucharadas de aceite de oliva1 chile verde (opciona ...
Ganar Masa Muscular
Como sabrás la alimentación es la base para poder ganar músculo algunas fuentes indican que es el 70% y el otro 30% es ejercicio y descanso. El desarrollo muscular requiere un incremento de calorías, ósea debes de consumir más de las que gastas al día sobre todo en los momentos claves como son el desayuno y la comida post-entrenamiento.Recomendaciones para esta dieta Ingerir alimento cada 3 ...
Comidas Mexicanas
Comidas Mexicanas Saludables
Recetas con Pollo
Como hacer Caldo de Pollo con Verduras Como hacer caldo de pollo con verduras: es uno de lo platos que no pueden faltar en cualquier casa de México. El remedio infalible para cuando alguien se siente mal, es una sopa llena de nutrientes que se sirve muy caliente para vigorizar a quien lo consuma.Caldo de Pollo con VerdurasHay innumerables variantes de acuerdo a la región geográfica y cocina local. ...
dietas
alimentos saludables
aumentar masa muscular
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Una alimentación adecuada de la mano con un entrenamiento deportivo y una nutrición que se adapte a los requerimientos individuales de cada organismo, son fundamentales a la hora de ganar fuerza, peso y músculo para aquellos que lo desean.En principio, para aumentar la masa muscular, se necesita consumir más calorías de las que se queman. Esas calorías extras permitirán que el músculo crezca. Para ...