Jugos que aportan proteínas. Los jugos pueden ayudar a aportar a nuestro cuerpo cantidades importantes de proteínas, por supuesto incluyendo los ingredientes que contengan este elemento. Nuestra amiga Dieta Proteica nos habla de ello.
Mousse de fresa y chocolate. MariaMartinez nos ofrece una receta sana para comer chocolate sin engordar: hecha sin yogur ni queso batido y muy baja en hidratos. ¡Qué no te lo cuenten!
Nuestra experta en dietas nos muestra la receta de Tarta de Tofu, deliciosa y muy, muy baja en hidratos.
¿Sabias que los super alimentos te ayudan a estar saludable y sirven como antioxidantes? Se han puesto de moda por celebridades, y aquí te resumimos lo más interesante.
Descubre qué alimentos debes tomar tras el entrenamiento diario para reponerte rápidamente.
¡Apunta estas recetas para una melena perfecta con ayuda del Yogur!
Descubrimos un tutorial de zumo de pepino que nos ayudará a lograr un vientre perfecto
Te contamos cómo no caer en la depresión post vacacional con un chute extra de energía.
Cada vez más conocido en nuestras cocinas, el tofu aporta numerosos beneficios a nuestra salud. ¡Conócelos!
Incluye café en tu dieta de una manera original y divertida gracias a estas 6 deliciosas recetas. ¡Healthy life!
BELLEZA Y PEINADOS nos enseña qué debemos comer para prepararnos y reponernos del ejercicio.
La piel sufre mucho: frío, sol, maquillajes, contaminación... Aquí te dejamos varios jugos o zumos que te ayudarán a que tu cara luzca bonita.
Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
Ante una dieta adelgazante es importante que sepas que no se deben eliminar ciertos alimentos. Hoy hablamos de las proteínas... ¡No te lo pierdas!
De pequeños nos decían que no podíamos comer huevos a diario. ¿Era verdad? Veámoslo
¿Qué puedes hacer tú misma con tu pelo para que está fantástico? Aquí tienes unos tratamientos naturales que funcionan muy bien