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¿Sabes qué es lo que hace tan especiales a los súper alimentos?

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Lista de los mejores superalimentos del mercado para mejorar nuestra salud.

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LA HUERTA DE IVAN nos cuenta todo sobre uno de los superalimentos de moda, el wheatgrass: propiedades y cómo cultivarlo.

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No hay dieta saludable, ni salud, sin estos 10 alimentos. ¡Descubre cuáles son!

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Si quieres adelantarte a cualquier moda y empezar a cuidarte a pesar de las tendencias, apunta y prueba esta maravilla de la naturaleza: el litchi.

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Comer sano y saludable es fácil. Con estas alternativas lo es mucho más y no podremos decir que es caro... ¿conocíais estas opciones a los llamados superalimentos?

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¿Qué son los superalimentos? ¿Realmente son beneficiosos?

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Añadamos otro producto de la naturaleza más a la lista de superalimentos. Hoy hablamos de los beneficios de la maca andina: ¡esenciales!

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Te mostramos 6 SUPERALIMENTOS muy muy saludables que mejorarán tu calidad de vida si los consumes habitualmente. ¡Apunta y apuesta por la vida sana!

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Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo

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¿Te preocupe tu alimentación? ¿Cuestionas lo que recomiendan? Si tú no lo haces, en este post nuestro amigo bloguero lo hace por ti. Resuelve tus dudas.

curiosidades

Elegir alimentos saludables para el corazón es una de las mejores opciones para prevenir peligrosas dolencias. Aquí la lista de 5 superalimentos para un corazón sano.

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Quinoa, sardinas, legumbres... Apunta los productos que deben estar, sí o sí, en tu próxima lista de la compra.

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Seguimos descubriendo alimentos tan saludables que se han ganado la calificación de 'supersaludables'. Si quieres cuidarte y añadir ingredientes beneficiosos en tu dieta, no te debes perder las últimas tendencias.

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Ni el frío ni la lluvia se interpone entre nosotros y los smoothies, ¡sobre todo si es este de PEQUEÑOS ACCIDENTES!

recetas

Yo hoy desayuno rico, bonito y saludable, ¿te apuntas?

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Batido verte depurativo. Nuestra amiga SpecialMandala nos deja la receta de un batido verde con spirulina muy depurativo y antioxidante. Podéis ver más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/Specialmandala

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Te contamos las propiedades que contiene el ACAI. ¿Te apuntas a sus beneficios antioxidantes?

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La avena es conocida en el mundo de la cocina por ser un superalimento que favorece al control del colesterol y a la saciedad. Sin embargo, en el mundo de la cosmética natural también tiene múltiples beneficios como la hidratación de la piel...

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Descubre, gracias a NUTRICIÓN A LAS 6, cuáles son los beneficios que aporta a la salud las bayas de maqui. ¡Querrás probar el batido que nos proponen!

Cocina y alimentos

Hoy resolvemos todas las dudas sobre la espelta: qué es, cómo se puede consumir, cuáles son sus contraindicaciones...