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Si sueles sufrir dolor en la boca del estómago, quemazón o sientes que la comida se repite de manera habitual, apunta estos consejos.
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86 ideas encontradas.
dietas y nutrición
proteínas en la dieta
dieta y proteínas
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Descubre de qué forma la proteína puede ayudarte a tener una salud de hierro, los mejores alimentos para consumirla y la manera adecuada de hacerlo.
Salud
¿Debería comer antes de un entrenamiento? Y, de ser así, ¿cuál es el horario mágico para hacerlo y evitar malestar estomacal? Para determinar eso, te decimos qué debes ingerir antes de hacer ejercicio.
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''La nutrición es un tema por el cual debemos preocuparnos todos los días. Muchas personas dicen que comemos para vivir y no al contrario, por esa razón es importante mantener un régimen alimenticio sano.''
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Completísimo artículo sobre los protectores solares, para adultos y peques
alimentación
TODA la información que debes conocer sobre el proceso de elaboración, beneficios y perjuicios del deliciosísimo chocolate.
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Consejos para novias embarazadas. Ya sea planeado o por sorpresa, ¡disfruta de vuestro día con estos tips!
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El envejecimiento es un proceso natural del que no podemos escapar, pero el que sí podemos moderar. ¡Ficha estos consejos!
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El catabolismo es un desgaste del tejido muscular, el cual se debe evitar a toda costa porque ralentiza el metabolismo, por lo tanto se queman menos calorías en reposo. Pero ¿cómo hacerlo?
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Tan solo con una rutina de entrenamiento no conseguiremos ganar masa muscular, por ello conviene que tengáis en cuenta estos consejos nutricionales.
Cuerpo
Recuerdo cuando estaba embarazada la de consejos gratuitos que me daba todo el mundo, muchas gracias por vuestro interés decía… Aunque por dentro pensara: ¿En serio? ¿Por qué me cuentas esto? ¡No me importa! Pero la educación se supone que debe de estar antes, hasta que te tocan las narices 10 cosas que jamás debes decirle a una embarazada.De todas estas cosas que la gente te irá soltando a. ...
nutrición y salud
Mitos sobre las calorías. Una de nuestras amigas blogueras nos habla de por qué creer que el número de calorías de nuestra dieta es el culpable de nuestro peso es un error. ¡Interesante!
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La miel contiene nutrientes como proteínas, agua, luz, fibra, azúcares y varias vitaminas y minerales. Contiene minerales tales como hierro, sodio, potasio, zinc y calcio. La miel es una buena fuente de vitaminas que incluye ácido fólico, niacina, riboflavina, la vitamina C y la vitamina B6.Lea más sobre los beneficios de la miel en la pérdida de peso:La miel y el agua caliente: Por lo general, la ...
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El apio es un alimento oculto, aunque no se hable mucho de él, es una verdura que puede ayudarte a reducir la cintura. Adelgazar con apio es más fácil de lo que puedas imaginar. Es fácil de añadir a su dieta demasiado - usted puede masticar los tallos de primas, o la carga que arriba con salsa o mantequilla de maní, hacer jugo de ellos o picarlas y añadirlas a sus sopas o frituras. Éstos son algun ...