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Entrenar la mente es importante, ya que es nuestra gran aliada para alcanzar el éxito y ser felices. ¿Quieres saber cómo hacerlo? En este post, te lo contamos.
mario alonso puig
29 ideas encontradas.
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7+2 libros imprescindibles para reinventar tu carrera profesional
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alimentar el cuerpo
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No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.
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atreverte en la vida
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Reinventarse… ¿Te suena? Pues si, exacto, es una palabra que ahora está muy en boga, una palabra que atrae a muchas personas y que ha sido la maldita crisis en la que nos hemos visto inmersos en los últimos años, la que de golpe y porrazo ha acuñado el termino. Para muchos es un chaleco salvavidas al que agarrarse para cambiar la proa de nuestra vida.¿Qué es reinventarse?Pongamos por aquí a ...
Confianza
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El miedo suele ser la razón por la que muchas veces no brillamos como deberíamos o rechazamos oportunidades que podrían cambiar nuestras vida.
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Descubre si eres ectomorfo, mesomorfo o endomorfo según la teoría desarrollada por William Sheldon, padre de tipología constitucional.
Vida Saludable
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He escuchado una magnífica e inspiradora presentación del Dr. Mario Alonso Puig, “Construyendo tu sueño” que me gustaría compartir aquí.“Todos tenemos sueños que creemos que son difíciles o, incluso, imposibles de alcanzar. Sin embargo, no nos damos cuenta de que la principal barrera para lograr estos sueños somos nosotros mismos con nuestras dudas, inseguridades, desconfianzas y ...
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A estas alturas para la mayoría de personas es indiscutible el impacto de las emociones en la salud.Todos sabemos que cuando estamos tristes, estresados, preocupados, con miedo,… es mucho más fácil tener desde una gripe hasta una úlcera de estómago.Las emociones no se pueden controlar en el sentido de no sentir lo que sientes, pero sí se puede aprender a gestionarlas mejor, a ser conscientes ...
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No es la primera vez que lo hago, ni será la última. Me he tomado la libertad, desde el respeto y admiración, de extraer las grandes ideas que refleja el doctor Mario Alonso Puig hablando de El viaje interior. Sus reflexiones y conclusiones basadas en estudios científicos son lecciones de vida que todos deberíamos tener en cuenta para vivir mejor. Relájate, respira, lee, y después me cuentas qué t ...
"En nuestra sociedad NO está permitido estar mal, sentirse triste, vulnerable... porque el que está enfrente no sabe lidiar con este tipo de situaciones. Incomoda".
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Valores
Crecimiento personal
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Tenemos en nuestro interior un instrumento que puede llenar de música todo lugar por donde pasemos y a todos aquellos con los que nos crucemos. Las mejores notas musicales pueden salir de él y llenar de una fantástica melodía nuestro día a día.Un instrumento que puede transmitir alegría, ilusión, entusiasmo, felicidad y amor, y que va siempre con nosotros esperando salir al exterior y hacer brotar ...
El poder de las palabras como ondaEn las conferencias de dos de mis actuales referentes, Borja Vilaseca y Mario Alonso Puig, tratan mucho la etimología de las palabras. Y cuantas más palabras desgranan etimológicamente, más consciente me hago de muchos matices... Más consciente me hago del poder de las palabras. Y es que tal como me enseñó mi maestro y formador en Terapia de Polaridad e Integració ...
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Hoy comparto con vosotr@s diez libros muy inspiradores que leí a lo largo del año pasado. Todos ellos permanecen visibles en algún lugar de mi piso y no solo porque son muy bonitos, sino también porque sé que acudir de vez en cuando a ellos, me hará mucho bien. Además son muy entretenidos y perfectos para regalar a alguien especial que al igual que tú y yo, valore los pequeños detalles. Con alguno ...
Cambio
Psicología
Emoción
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Podemos empezar diciendo que preocuparse es lo mismo que estar dándole vueltas a algo en la cabeza, sintiéndonos nerviosos y expectantes a la vez que es muy probable que no paremos de hacer algo. Maneras de dejar de preocuparse Sé que he dado una idea un poco general y que no tiene por qué encajar con el concepto que tú tienes de la preocupación, pero creo que nos entendemos cuando hablamos de lo. ...
Cerebro
Emociones
Método Feldenkrais
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Mente y cuerpo son dos dimensiones que se pueden distinguir pero que no se pueden separar.Doctor, escritor y gurú de las principales escuelas de negocio; Mario Alonso Puig ha hecho del optimismo su forma de vida. Es uno de los máximos exponentes de la psicología positiva y no entiende una medicina que no esté sensibilizada con el “valor de un profundo trato humano”.En un país donde el. ...
Blog
En este email es posible que te muestre una de las vías para descubrir qué quieres hacer en tu vida. Quiero decir, qué quieres, genuina y espontáneamente, hacer en tu vida.–Una de mis partes favoritas de la charla que di el otro día fue cuando les dije que más o menos todas las personas somos un fraude y que, como diría Mario Alonso Puig, la mayoría nos moriremos con la música dentro sin hab ...
Amor
Familia
Hijos
El otro día en una de las muchas reuniones familiares, me detuve un momento en el recuerdo observando a cada uno de los que allí estábamos y las diferentes conversaciones, la confianza, las risas —en definitiva—, la felicidad que reinaba, y me di cuenta que mi fantástica mujer y yo, llevábamos muchos años compartiendo mil y una experiencias, muchos años haciendo familia, sintiéndonos felices y or ...