Un buen estiramiento es aquel que previene lesiones y ayuda a recomponer el cuerpo después de la práctica de ejercicio.
movimientos fisicos
4.592 ideas encontradas.
Los caballos, aunque son animales muy fuertes, pueden sufrir contracturas, tensión muscular... y la solución para ello puede ser recibir masajes. Hoy hablamos de ello.
¿Embarazada? ¿Quieres saber en qué momento empezarás a notar a tu bebé? Pues lee :) ¡Felicidades!
Te contamos cómo realizar el mejor calentamiento, que es aquel que cuenta con movimientos suaves y ejercicios a realizar antes de cualquier actividad física o deporte. ¡Activa tu cuerpo y evita lesiones!
Mira qué avances gracias a la IA, ¡incluso en bricolaje!
Debes finalizar tus rutinas, es imprescindible para conseguir resultados óptimos y evitar lesiones. Y esta es la mejor forma que tienes de hacerlo. ¡Estira y apunta estos consejos!
Los ejercicios en la piscina pueden ser tremendamente positivos. Aquí tienes unas rutinas para tonificarte y adelgazar
Hoy te vamos a mostrar técnicas avanzadas para promover el crecimiento de los hombros en cada movimiento.
El tapout está diseñado específicamente para exigirle el máximo a nuestro cuerpo a través de rutinas que combinan ejercicios físicos clásicos y movimientos de artes marciales mixtas que ayudan a tonificar y esculpir nuestro cuerpo.
El ejercicio va mucho más allá que estar guapos. Veamos las consecuencias de NO HACER EJERCICIO. Son muchas
¿No sabes qué es el Crossfit?, ¿y a qué estás esperando? Descubre en qué consiste el entrenamiento que ha revolucionado el mundo del Fitness.
¿Sabías que el Border Collie es una de las razas de perros más queridas y populares del mundo? Tanto, que incluso tienen un día especial: el 23 de septiembre, día internacional del Border Collie.
Antes se pensaba que los ejercicios de fuerza eran solo para tener mucho músculo. Hoy en día se sabe que son importantes para más cosas. Lee y verás
Afortunadamente, cada día hay menos tabúes respecto a acudir a un psicólogo. Pero , ¿presencial o a través de internet?
Muchas son las personas que han sucumbido a los encantos del boxeo sin contacto como alternativa saludable para realizar ejercicio a la vez que potencian la pérdida de peso y la eliminación de grasa.
El blog FULLMUSCULO nos apunta cuáles son las diferencias entre Crossfit, el deporte de moda, y el entrenamiento con pesas. ¿Cuál prefieres?
Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)
Descubre cuál es la importancia del rango de movimiento en los ejercicios.
Hablamos de un método que tiene en cuenta el trabajo de las cadenas musculares y que analiza cautelosamente la postura del paciente para determinar cuáles son las posibles causas de las enfermedades.
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
Vestidos de novia con movimientos fluidos y diseños innovadores. ¡Quizás encuentres el vestido perfecto!