nutrición
aplanar abdomen
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Si quieres un abdomen plano, tenemos la lista de alimentos que debe contener tu menú. Consigue que tu esfuerzo en el gimnasio se note antes.
panza plana en 8
29 ideas encontradas.
información gatos
Los gatos son muy limpios pero, sobre todo si tienen pelo largo, es importante cepillarlos. Te contamos cómo hacerlo bien.
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abdomen
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Recopilamos 7 consejos que nos ayudarán a decir adiós a la temida barriga
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Evita que tu abdomen se hinche o ayuda a que se desinflame con estos trucos que compartimos.
Reflexiones
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Dia de la Madre
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''Si me hubiesen dicho hace algunos años que pronto me encontraría en casa con tres hijos no les hubiese creído...''
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Te apuntamos con ayuda de varios expertos, ahora el buen tiempo ha llegado, ocho falsas creencias relacionadas con la popular Operación Bikini típica de estas fechas.
Definición
Entrenamientos y Ejercicios
10 pasos, ¡tan solo 10!, te separan de ese cuerpo con el que siempre has soñado. ¿Te los vas a perder?
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El yoga no solo mejora la flexibilidad y equilibra la mente, también existen posturas para trabajar la zona del abdomen de forma MUY efectiva.
Consejos
6 Maneras de ponerse en forma estas vacaciones
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¿Te mueres de ganas de que lleguen las vacaciones pero temes echar por tierra todo lo conseguido a lo largo de los últimos meses? Toma nota de estos consejos y mantén la figura los 365 días del año.
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Aunque te hayan dicho mil veces que es IMPOSIBLE quemar la grasa localizada, un estudio reciente parece indicar lo contrario.
Comida
Un ranking de las diez dietas que NUNCA debemos poner en práctica.
Crecimiento personal
¿Has escuchado hablar del eneagrama de la personalidad? Todos tenemos diversos rasgos que definen nuestra personalidad y que nos marcan. Conocerse a uno mismo es el primer paso para apreciar las fortalezas y saber cuáles son las debilidades. Te contamos en qué consiste el eneagrama 9.Eneagrama es una palabra griega que significa nueve líneas y en geometría es una estrella de 9 puntas. Por otra par ...
consejos para parejas en crisis
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Todos en algún momento de nuestras vidas, hemos tenido crisis de pareja.Las relaciones de pareja no son fáciles de mantener y se pueden desmoronar sin que te des cuenta.Las relaciones conllevan sacrificios, a veces renuncias y creatividad.Por eso, si estas en crisis de pareja, te dejamos algunos consejos de psicólogos, consejos para parejas en crisis.Son tan sencillos que si los llevamos en practi ...
Entrantes y aperitivos
Primeros Platos
"Madrid es no tener nada y tenerlo todo", lo expresó bien claro el escritor Ramón Gómez de la Serna. Ya he mencionado en este blog y en mis RRSS nuestras visitas turísticas-gastronómicas, la chocolatería de San Ginés, el mercado Platea, la terraza de Salvador Bachiller... visitas entre asadores, restaurantes, freidurias, tabernas y mercados gastronómicos, que hoy nos lleva a un restaurante de la. ...
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La cocina del Mundo
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Los flatbreads, o panes planos, inundan una variedad de culturas en el mundo y no es necesario irse lejos para encontrarlos, por ejemplo, ¿que sería de nuestra gastronomía sin la tortilla? ¿O de la mediterránea sin el pan pita? Y claro que no se puede dejar de mencionar el pan plano que ha evolucionado a platillo mundialmente famoso, la pizza. Estos panes chatos comparten una peculiar característ ...
¿Cómo Quemar Grasa Corporal?
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Existen un sinfín de métodos que supuestamente ayudan a perder grasa, aunque la gran mayoría son una gran perdida de tiempo (y de dinero muchas veces)Los 10 Métodos más Inútiles Para Eliminar Grasa Corporal¿Cuántos de los influencers “fitness” que conoces se la pasan anunciando productos que dicen usar para bajar de peso y tener porcentajes mínimos de grasa? Y así se la pasan vendiéndo ...