Cuando empezamos a hacer deporte, sobre todo si no tenemos el conocimiento suficiente, las lesiones son más que habituales. Pero ¿cuáles son las más comunes y cómo podemos evitarlas?
pies cansados
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¿Terminas el día con las piernas muy cansadas de tanto ajetreo? ¡Anota este remedio casero de LOS TRUCOS DE JULIETA!
SOLUCIONES CASERAS nos enseña cómo conseguir unos pies suaves e hidratados.
Cómo mejorar la circulación. ¿Sufres de piernas cansadas y las varices empiezan a invadirlas? Toma nota de estos útiles consejos para evitar y aliviar los molestos síntomas de una mala circulación y ayuda así a mejorarla. ¿Conoces otros?
El agua de sal es un remedio simple y económico para todos estos casos. Nos lo cuenta Mujer Chic. .
En este vídeo, te muestran los mejores trucos y la técnica perfecta para dar un masaje de piernas superrelajante.
Existen aceites esenciales que pueden ayudarte a combatir la retención de líquidos. Combínalos con la práctica de ejercicio y notarás la diferencia. By Soluciones Caseras-.
Solo existe una manera de eliminar las durezas, prevenir de nuevo su aparición y disfrutar de unos pies y talones más suaves.
¡Aprovecha el ahora, que crecen muy rápido! -Seguro que has oído esta frase en más de una ocasión. ¿A que sí?
En UNA MENTE DE MUJER nos dan algunos consejos para elegir zapatos si tenemos curvas.
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¿Aún no conoces los ejercicios pliométricos? En el blog FULL MUSCULO nos hablan de ellos.
Aprende cómo combinar los pantalones de cuadros con este look de BLACK DRESS INSPIRATION.
¿El estrés se puede aliviar fácilmente? Sí, si sabemos aplicar esos masajes tan beneficiosos.
Automasaje para piernas cansadas. Aprende a realizarte un sencillo masaje que además de ayudarte a activar la circulación de ayudarán a relajarlas después de un día agotador.
Si no te gusta lucir tus pies rugosos, antes de arrojarte con los ojos cerrados a la tendencia de llevar las deportivas a todas horas, sigue estos 5 pasos y pon tus pies a punto ;)
Afortunadamente, cada vez se va implantando más en escuelas, coles, casas...¡en todos lados! Una práctica beneficiosa para cuerpo y alma de bebés y niños.
La fascitis plantar es un problema bastante molesto que provoca dolor y rigidez en la zona baja del pie. Estos consejos te ayudarán a aliviar cualquier molestia.