El método Hakomi se fundamenta en la plenitud de conciencia, la no violencia y el cuerpo.
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Todos sentimos ansiedad en momentos determinados, pero cundo hay un trastorno puede desembocar en algo más grave
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Reto 21 días para darle la vuelta al mundo de tu perro
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PAT EDUCADORA CANINA te propone un reto que consiste en que compartas un momento de atención plena junto a tu perro. Infórmate aquí.
decoración
Introducir el concepto de "conciencia plena" en la decoración es una tendencia que comienza a abrirse paso.
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En los últimos años, el término 'alimentación consciente' está cada vez más presente en ámbitos relacionados con el bienestar integral de las personas, pero ¿qué significa exactamente? Descúbrelo gracias a este artículo.
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Conocemos qué es el Mindfulness y por qué, casi con toda seguridad, nos enganchará.
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Por qué no soy feliz. El blog Sendero a tu Interior acaba de unirse a RED facilisimo.com y para darle la bienvenida compartimos un post en el que nos ofrece su visión personal de por qué la mayoría de las personas no son felices, ¿tú que opinas?
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Consejos para vivir de forma consciente. Descubre cómo puedes vivir de forma consciente y cómo esto puede ayudarte a sentirte mejor contigo mismo y con tu vida.
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A través de la meditación podemos estar en calma y controlar el miedo, esto servirá para tomar decisiones apropiadas y prevenir el coronavirus.
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Desterramos uno de los grandes mitos de la meditación: ¡no es una religión! Aquí te lo contamos.
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¿Sabes dónde reside el secreto para conseguir alcanzar la atención plena? Te lo contamos en este artículo.
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Cada vez más personas se suman a la práctica del mindfulness o atención plena. ¿Sabéis en qué consiste? Mirad...
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Evitar embarazos en la adolescencia. 3 embarazos adolescentes por minuto: Vitrina Verguenza, ¿'la campaña definitiva'?
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En mis sesiones de coaching suelo invitar a mis clientes a meditar.¿Porqué?Porque la meditación es una excelente herramienta para conectar con uno mismo.Vivimos en la era de la prisa, del aceleramiento,nuestra mente no para de estar en permente funcionamiento, va de un pensamiento a otro sin tregua, y esto haces que no seamos plenamente conscientes de lo que estamos haciendo.Estamos físicamente pr ...
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Según un estudio publicado por la Agencia Reuteurs del que el blog 'Yoga sin Fronteras' se ha hecho eco, los enfermos de Parkinson pueden reducir la ansiedad o la depresión al practicar yoga enfocado a ejercicios de atención plena y respiración.