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¡Aún estás a tiempo de cambiar tus hábitos! Si quieres dejar atrás la vida sedentaria y convertirte en un runner, OPERACIÓN BIKINI te apunta las claves para conseguirlo.
por que no consigo cumplir mi dieta
304 ideas encontradas.
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¿Crees que estás sano solo por estar delgado? ¡Puedes estar equivocado! Podrías formar parte de los Skinny Fat sin saberlo...
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Para las celebrities y famosas su imagen es de vital importancia y aquí os contamos algunos de sus rituales de belleza.
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Desnutrición no es lo mismo a malnutrición. La primera palabra hace alusión a la carencia de los nutrientes necesarios, mientras que la segunda...
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¿Tienes mono de pescado? Una variedad muy rica y con bastantes beneficios es el salmón. Además de tener un nivel alto de Omega 3, esconde mucho más. ¡Conoce todos gracias a este post!
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Las dietas proteícas están basadas en aumentar la masa muscular, por lo que suelen ser practicadas por gente que hace mucho ejercicio. ¿Cuáles son sus ventajas e inconvenientes?
PERDER PESO
Cuando el IMC es mayor o igual a 40 las dietas convencionales dejan de ser el foco de atención. Es entonces cuando opciones como la cirugía bariátrica adquieren relevancia. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta intervención.
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¿Crees que tienes una alimentación sana y equilibrada? Compruébalo teniendo en cuenta las claves que te apuntamos aquí. ¡Comer bien es sinónimo de salud!
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Si quieres bajar algo de peso en una semana, pincha aquí y aplica los consejos de Quiero tener un cuerpazo.
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Hoy tratamos de arrojar algo de luz al mundo de las dietas. Desterramos 10 mitos que, en muchas ocasiones, son los culpables del fracaso de las mismas. ¡No os lo perdáis!
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Gracias a estos consejos podremos aumentar de peso de forma saludable, lo cual es muy importante si queremos evitar ataques cardíacos y complicaciones con los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.
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Cada día se ve la importancia que tiene la vitamina D para nuestro organismo y qué problemas da la deficiencia de ella. Veamos cómo conseguirla
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Ha llegado la hora de comprometerte contigo mism@ y con tu salud... ¡Avanza en este reto y PONTE EN FORMA!
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¿Es posible alcanzar nuestro peso ideal en solo dos semanas? Según FULL MÚSCULO sí y aquí tenéis el menú.
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Nada se consigue sin un poco de sacrificio. Sigue estos consejos del blog Full Músculo y, a medio plazo, verás resultados seguros.
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Recordamos los consejos que harán que en 2017 no nos pare nada ni nadie... ¡Porque la salud es lo más importante!
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El colágeno es el 'pegamento' que aporta estructura al cuerpo, firmeza a la piel y que, además, facilita la movilidad de las articulaciones. Pero ¿cómo conseguir un nivel óptimo de esta proteína? Desde el blog 'El búho verde' te lo cuentan.