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El Zumba Fitness es un programa de entrenamiento que se sirve de los ritmos latinos para ayudar a quemar calorías siguiendo una coreografía a la vez que estimula el buen humor.
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384 ideas encontradas.
Entrenamiento
El ejercicio es muy saludable, pero cuidado que no cometas estos errores al hacer fitness, sobre todo las mujeres.
Wearables
Entre la gran marea de anuncios de Amazon de esta semana puede ser fácil pasar por alto los más pequeños, como la nueva pulsera inteligente de la compañía, la Amazon Halo View,
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Comenzar a hacer ejercicio es muy fácil... pero abandonar ¡es aún más fácil! Ten en cuenta estos tres puntos si quieres mantenerte con disciplina.
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Estos hábitos son comunes entre las personas que llevan una vida sana. ¿Cuántos de ellos practicas ya?
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¡Sólo necesitas 5 minutos! Para poner en marcha tu rutina facial y cuidar mejor tu piel.
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La IA llega a todo, ¡incluso a nuestros entrenamientos! Veamos cómo afecta a nuestro modo de entrenar
Ejercicio
Suplementación y Vitaminas
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
General
De acuerdo al último estudio realizado por La American College of Sports and Medicine (AMS), se ha concluido lo siguiente...
Tecnología e Internet
Apple Fitness es la plataforma de la compañía de Cupertino que te ayuda a entrenar cuerpo y mente, sea cual sea tu nivel o preparación previa. Ahora, se renueva con interesantes funcionalidades añadidas y continúa su expansión internacional. Entre otros países, le toca el turno a España.
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Descubre un circuito de ejercicios para bajar barriga y marcar tus abdominales.
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¿Nunca has entrenado y quieres comenzar? Aquí tienes una guía perfecta para ti. Lo importante es ¡que empieces ya! No lo dejes para más tarde
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Si a veces eliminas el postre de tu dieta por miedo a engordar, no te pierdas las siguientes recetas fáciles de hacer en casa y que no pondrán en riesgo tu figura. ¿Te apuntas?
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¿No sabes qué es el Crossfit?, ¿y a qué estás esperando? Descubre en qué consiste el entrenamiento que ha revolucionado el mundo del Fitness.
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Te mostramos los entrenamientos físicos más practicados a nivel mundial para que elijas aquel que mejor se adapte a tus necesidades o estilo de vida.
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¿Aún no la conoces? Se trata de un programa que pretende que conectes con tu parte mas animal. Infórmate mejor en este post.
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Estas metas fitness deberían convertirse en tu mandamiento este año si quieres tener un cuerpo de 10.