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Conoce el eritritol, uno de los endulzantes de moda, sano y no engorda.

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El edulcorante de abedul se presenta como una alternativa estupenda para aquellas personas que no quieren o pueden consumir azúcar.

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Consejos para hacer ejercicio. Si en estás vacaciones no tienes nada que hacer y quieres mejorar tu salud y condición física haciendo ejercicio de cardio, entonces entra a este post donde encontrarás toda la información que necesitas saber.

Estos son los 5 mejores consejos que leerás para recuperar la estabilidad después de la Navidad.

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Antes se pensaba que los ejercicios de fuerza eran solo para tener mucho músculo. Hoy en día se sabe que son importantes para más cosas. Lee y verás

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Conseguir una dieta equilibrada y sana será mucho más sencillo si conocemos los beneficios de cada alimento.

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Todos sabemos que es recomendable leer las etiquetas de los alimentos si queremos controlar lo que comemos pero, ¿sabemos hacerlo correctamente? En el blog Comiendo Salud nos lo explican.

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Consejos para una operación bikini efectiva y saludable

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El jugo de tomate tiene grandes propiedades y beneficios, tal y como nos cuenta nuestro experto en dietas DiegoBarreda en su blog

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El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.

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¿Has practicado boxeo alguna vez? Parece ser que como deporte es completísimo. Estas 8 razones lo avalan, desde luego. Eso sí, sin dolor :)

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Los ejercicios en la piscina pueden ser tremendamente positivos. Aquí tienes unas rutinas para tonificarte y adelgazar

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¿Aún no consumes ruibarbo? ¡No sabes lo que te pierdes! Compartimos siete súper razones para que lo empieces a comer desde ya.

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Para reducir calorías en tu guarnición de patatas lo mejor es que las cocines en el microondas. Mira qué de detalles para prepararlas te apuntan desde el blog HERMANAS BOLENA.

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Las calorías de las salsas

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A los perros, como a nosotros, no les interesa tener sobrepeso. Aquí tienes una dieta para que tu perro se ponga perfecto en dos semanas su tiene unos kilos de más

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Esta receta te vendrá bien si quieres que tu perro baje de peso pero esté bien alimentado

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Te guste o no (¡a mí me encanta!) la alcachofa es una planta excepcional. Descubre sus propiedades

Muy interesante este repaso a las claves para una alimentación saludable

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¿Quieres bajar de peso y estás planteándote la posibilidad de iniciar una dieta? ¡STOP! En primer lugar debes leer este post.

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No creas que para adelgazar hace falta pasar hambre, ¡todo lo contrario! Si no te lo crees, mira...