rutina de ejercicios
ejercicios
relajación
...
Si has practicado el yoga, ya sabrás lo beneficioso que es, física y mentalmente. Te invitamos a conocer el Yoga Aéreo, que conlleva aún más beneficios.
relajante muscular
3.137 ideas encontradas.
masajes 10
consejos
masajes relajantes
...
Los masajes son fantásticos para lesiones o, simplemente, de relax. Pero ¿qué aplicación y efectos tienen?
masajes
masajes 10
videos de masajes
...
El masaje sueco u occidental es el típico masaje tradicional y uno de los más efectivos para relajar los músculos.
consejos de belleza
cuerpo - consejos de belleza
beneficios de los masajes
...
Beneficios de los masajes. Os contamos cuáles son los beneficios de los masajes para mantener la belleza y salud de nuestro cuerpo
salud natural
aceites esenciales
aceites masajes
...
¿O que creías? ¿Que en el mundo de los masajes no hay misterios beneficiosos por desvelar?
Ejercicios
Ambos músculos: sóleo y gemelos, ayudan a la flexión y movimiento del tobillo, así que es imprescindible ejercitarlos con la rutina que encontrarás en este artículo.
Actividad Física
Fisioterapia
beneficios
...
¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.
Consejos sobre salud
Salud
Hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar los dolores menstruales y sentirte mejor durante estos días.
otras mascotas
habitat de los caballos
masajes animales
...
Los caballos, aunque son animales muy fuertes, pueden sufrir contracturas, tensión muscular... y la solución para ello puede ser recibir masajes. Hoy hablamos de ello.
Remedios Naturales
cera de abejas
lavanda
...
Hoy en día, es muy frecuente poner en movimiento nuestro cuerpo, con el fin de mantener la salud y son muchas las formas, mediante las cuales un ejercicio bien realizado, puede ayudarnos. Y es que, el ejercicio físico es bueno tanto para el cuerpo como para la mente. El ejercicio ayuda a fabricar compuestos corporales que ayudan al cuerpo a estar bien, incluso contribuyen con un sueño reparador.. ...
¿Dolor en la parte alta de la espalda? Así puedes ponerle fin ⬇
ejercicios
sobre dietas y ejercicios
belleza
...
Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
Posiblemente durante tu práctica deportiva o entrenamiento, en algún momento has presentado una molestia o sobrecarga en los músculos del pie, aquí podrás aprender como realizar un estiramiento efectivo para aliviar este problema. Músculos a estirar: flexores plantares (cuadrado plantar, flexores cortos) flexor largo del dedo gordo flexores dorsales de los dedos (extensores cortos de los dedos) Té ...
salud
varices
dolor articular
...
Acaba con las dolencias de tipo articular y muscular, mejora la circulación sanguínea y relaja tu sistema nervioso con esta potente solución natural.
Las contracturas musculares son de las lesiones más comunes, y no solo entre deportistas. ¿A qué se deben y cómo se tratan?
depresión y ansiedad
respirar con el diafragma
respiración diafragmática
...
¿Te sientes angustiado o inquieto habitualmente? ¿Sufres muchos ataques de ansiedad? Hoy te mostramos 5 efectivos ejercicios para controlar la ansiedad.
wishlist
¿Has pensado alguna vez en aplicarte botox pero tienes algunas dudas sobre su eficacia y duración? Aquí encontrarás toda la información sobre la toxina botulínica.
pasiflora
hierba mate
medicina natural
...
Este te lo recomiendan siempre las abuelitas porque es la solución a tus noches en blanco. Hasta un libro se ha escrito y su autora, la Dra. Hyla Cass, lo ha titulado: “8 semanas para una salud vibrante” (8 Weeks to Vibrant Health). Beber 1 y ½ tazas (12 onzas) de te de pasiflora cada noche, puede ayudarte a conciliar el sueño dos veces mas rápido. Y es que esta yerba, hallada p ...
Estética
Tratamientos
adelgaza
...
La maderoterapia es conocida como un tratamiento ancestral que le aporta múltiples beneficios a la salud. BEAUCHIC nos habla de ella.