rutinas de sueno
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Con la llegada del verano y las vacaciones alteran nuestros patrones de sueño y actividad. En verano siempre queremos disfrutar más del buen tiempo haciendo más laxos nuestros horarios. Desde el blog de La Cestita del Bebé vamos a ofreceros unos consejos para que no afecta tanto a la rutina del sueño en los más peques. Como decimos este cambio de horarios llega por nuestro cambio de ritmo en las v ...
Recursos
cuidado del bebé
Estgos consejos te ayudarán a no volverte loca con el (inevitable) llanto nocturno de tu bebé
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Consejos para hacer ejercicio. Si en estás vacaciones no tienes nada que hacer y quieres mejorar tu salud y condición física haciendo ejercicio de cardio, entonces entra a este post donde encontrarás toda la información que necesitas saber.
Maternidad
Ultimas Entradas
horas de sueño con 18 meses
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Me preguntabais por las rutinas y alimentación de #BabyA. No me había planteado escribir sobre este tema por qué seguimos a pies juntillas las indicaciones del pediatra, pero como parece que cada pediatra es un mundo (como los niños ) aquí os cuento en que consiste nuestro dia a dia:En la revisión de los 18 meses nos dijeron que podía empezar con la leche entera. Hasta ahora tomaba leche de contin ...
cabello saludable
cabello con brillo
trucos y consejos
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Desde lavarlo todos los días, hasta utilizar agua demasiado caliente, a menudo hacemos cosas que le hacen daño a nuestro cabello sin darnos cuenta. ¡Nunca más!
Salud
Hay quienes sabemos que necesitamos una revisión importante en nuestro sueño: nos quedamos despiertos demasiado tarde para atracarnos con Netflix, nos despertamos temprano o estamos tan cansados durante el día que podríamos quedarnos dormidos en cualquier lugar (espero que no sea en una reunión de Zoom). Pero ¿qué hay de ti? ¿Necesitas mejorar tu rutina de sueño? Hay muchas señales no tan obvias d ...
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En el día a día hacemos pequeños gestos en nuestra rutina de belleza diaria que no son del todo correctos. ¡Seguro que alguno te suena!
Maternidad y Crianza
colchones para niños
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''Creo haber mencionado en el blog más de una y más de dos veces, que el sueño ha sido tema en esta casa desde que me convertí en madre...''
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Gracias a aceites esenciales y a una receta muy peculiar, nuestra amiga segura que consigue una rutina de sueño ¡digna de la de un bebé!
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Descubre a quién afecta más el cambio de hora y de qué forma lo hace gracias a esta interesante información.
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Dormir bien es imprescindible para nuestra salud y la de nuestros bebés. Pero ¿qué pasa cuando se despierta todo el rato? Pues es malo para ti y par él. Aquí tienes alguna ayuda ⬇
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Es uno de los deportes de moda y te contamos todas las ventajas que tiene practicarlo.
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¿Sabes cuál es el mejor momento del día para meditar? Te lo contamos aquí.
Estilo de Vida
Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!
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La importancia de dormir bien está relacionada directamente con una mayor calidad de vida. No dejes que el verano interrumpa tu sueño con estos consejos.
No dormir bien es una tortora, ¿verdad? Hay miles de personas con problemas de insomnio que han recurrido a diferentes tratamientos. El problema es que las pastillas normalmente generan problemas añadidos, adicción y pesadez al levantarse. En este vídeo te mostramos diferentes tratamientos naturales que pueden ayudarte con el problema del insomnio. ¡Ojalá te funcionen! El insomnio ...
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Cómo es el sueño de tu bebé ¿duerme bien, mal...regular?
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Nuestra 'neuromamá' se atreve a darnos algunos tips para el buen hábito de sueño en niños. ¿Los leemos?
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No, el mindfulness no es algo místico para gente rara, es científicamente útil. Descúbrelo