"La carne roja tiene proteínas insustituibles" ¿Es eso cierto? Desmontamos este y otros mitos en este post.
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Querer estar mejor es humano y no tiene nada de malo, pero lo primero es aceptar el cuerpo que tenemos. No hacerlo está causando infinidad de problemas psicológicos
La biodescodificación relaciona alguna de nuestras dolencias con las emociones que sentimos en momentos claves. ¡Encuentra aquí más información!
La Neurociencia permite comprender de qué forma las decisiones que tomamos nos llevan a un cambio interno fidedigno y fiel con el objetivo de avanzar y cambiar la realidad, alcanzando cualquier tipo de meta en el proceso.
Revisar las redes sociales forma parte de nuestra rutina diaria, al igual que cepillarnos los dientes, bañarnos y comer. ¡Mira esta reflexión!
En los últimos años se ha avanzado tanto en materias como la nutrición deportiva que algunas cosas que creíamos ciertas han quedado obsoletas. ¡Descubre 3 ideas equivocadas que seguramente tengas sobre el consumo de proteínas!
Este es un artículo supercompleto para entender la depresión
El concepto de El Niño Herido en psicología se refiere a las heridas emocionales y psicológicas que una persona puede experimentar durante su infancia, y que luego influyen en su desarrollo emocional y en su vida adulta.
¿Qué pasa cuando no nos aceptamos? ¡Cuidado! Este post es muy interesante
Cómo es la Navidad en Sudáfrica. ¿Te imaginas celebrar la Navidad en Sudáfrica? Descubre por qué sería un buen destino en estas fechas tan especiales.
Que el sol es imprescindible tanto para la formación de nuestros huesos como para mantenerlos sanos es ya una lección que tenemos aprendida. Pero, seguramente a la hora de exponernos a él, tu opinión cambie ¿verdad?
El crudiveganismo se ha instaurado como toda una disciplina alimenticia independiente, a pesar de tener vínculos con el veganismo.
No es acertado pensar que por no consumir carne tendremos carencias energéticas, pues al contrario de esta creencia, existen muchos deportistas de élite que utilizan este tipo de dietas y cuentan con toda la energía necesaria para practicar sus deportes sin ningún tipo de problema. ¡Qué interesante!
Las películas han hecho mucho daño en el concepto del enamoramiento. Veamos qué es y qué no es enamorarse ⬇ ♥♥♥
¿Sabes si tienes una buena autoestima? Con este post podrás hacerte un test y ver cómo aumentarla
La tradición desde el origen. Descubre cómo se celebra la Navidad en Belén
El tipo de relaciones y vínculos que establecemos con estas personas será determinante para nuestra salud mental, por ese motivo hay que prestar mucha importancia a la forma en la que encaramos las relaciones en nuestro círculo más íntimo.
¿Os acordáis de vuestra primera cita? Manos sudorosas, nerviosismo... Este sinfín de emociones es típico en estos casos, por eso os traemos la forma de poder gestionarlo sin ningún problema. ¡Animaos a leer este post y logradlo!
Información sobre la ortorexia. A grandes rasgos, la ortorexia consiste en llevar al límite la idea de alimentación sana y controlar en todo momento las calorías y composición de lo que se ingiere. Descubre más en este enlace.