grasas saturadas
grasas monoinsaturadas
grasas polisaturadas
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Existen tantas opciones de aceites, que al momento de comprar puedes dudar y preguntarte: ¿cuál es el aceite adecuado para ti y tu familia?
saturadas
5.060 ideas encontradas.
dieta sana
aprender a comer
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Pautas alimenticias para seguir una dieta equilibrada
Salud En General
Las autoridades de salud nos han estado diciendo durante décadas que la grasa saturada aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.Por esta razón, nos han dicho que debemos evitar los alimentos como carne, huevos, productos lácteos y cocos.La teoría es la siguiente: Las grasas saturadas elevan el colesterol LDL en la sangre. El colesterol LDL se aloja en las arterias, causando la aterosclerosis. ...
alimentación
biología
bioquímica
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Las grasas saturadas son aquellas que contienen ácidos grasos saturados (AGS), es decir, cadenas hidrocarbonadas generalmente lineales y con número par de átomos de carbono sin dobles enlaces a causa de que estos carbonos se encuentran saturados de hidrógeno.Estos enlaces saturados son los que hacen a los AGS moléculas rectas, lo cual facilita su empaquetamiento en las membranas celulares en forma ...
dietas y nutrición
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Algunas personas han eliminado por completo las grasas de su dieta, sin saber que cometen un gran error. Te contamos aquí por qué.
SOS
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Con 80 recogidos, la instalación ha superado el límite de su capacidad.Tomado de El Periódico de ExtremaduraAnimales en la perrera municipal. Foto: Tini GudielPlasencia.- Panda, una mastina de un año; Dilan, un macho de dos, y así hasta 80 animales están recogidos en la perrera municipal. Son tantos que la protectora que se encarga de su gestión, El Refugio, ha lanzado un SOS a través de las redes ...
nutrición
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Te contamos qué es exactamente el colesterol y cómo controlarlo para cuidarte
Salud
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azúcares
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Mitos y leyendas sobre alimentación saludable que todos deberíamos conocer.
carne roja
carne blanca
proteínas animales
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Os contamos qué nutrientes aporta cada tipo de carne, cuál es más aconsejable y qué consumo hay que hacer de cada una de ellas. ¿Cuál de las dos consumes más?
nutrición
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aumentar masa muscular
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Normalmente cuando la gente piensa en grasa suele creer que toda grasa que consuma le va a engordar y eso no es cierto. No te pierdas este interesante artículo de una de nuestras bloggers.
alimentación
nutrición
saludable
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Alimentos saludables para el desayuno. El blog Tus 5 al día nos apunta varios alimentos ricos en proteínas que nos permitirán ir haciendo los desayunos variados y completos. Toma nota.
No procesados
Nutre
adelgazar
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Comprar de manera consciente: procesados, grasas saturadas... ¿Qué alimentos deberíamos evitar?
dietas y nutrición
alimentación
dietas
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Descubre si existe algún alimento tan beneficioso que sea capaz de aportar todos los nutrientes que tu organismo necesita... o no.
trucos y consejos
nutrientes esenciales
nutrientes
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Información de utilidad sobre los tipos de grasas
Compra consciente
Descubre cuáles son los pros y contras del nuevo sistema de etiquetado de alimentos Nutriscore que empezará a verse pronto en España.
colesterol
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Aunque te hayan diagnosticado colesterol 'del malo', no hay problema porque hay menús navideños adaptados a ti.