Cuidados con la obesidad. La obesidad es una condición muy delicada por eso cuando se quiere hacer ejercicio se deben de tomar todas las precauciones posibles. Si quieres cuidarte y evitar algún problema en tu salud, entra en este post.
sueno y obesidad
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Según los expertos, la obesidad es una enfermedad compleja que genera en el organismo un exceso de grasa corporal. Va mucho más allá de la estética.
Estos datos te ayudarán a identificar si sufres de obesidad mórbida y, si es así, te recomendamos tomar medidas urgentes.
¿Te has preguntado alguna vez si tus hijos duermen lo que deberían? Dormir lo necesario es fundamental para la salud de cualquier ser humano,más aún para la de un niño.
Con motivo del Día Mundial del Sueño te apuntamos información útil sobre dos de los trastornos que provocan con mayor frecuencia dificultad para dormir.
¿Te gusta darte un capricho de vez en cuando o eres una auténtica adicto al azúcar? Descubre lo en este vídeo.
*DORMIR OCHO HORAS Y BIEN…* Tiene grandes beneficios Y va más allá del descanso. Dormir las horas estipuladas) ayuda a mantener la silueta ya que el nivel de hormonas relacionadas con el apetito y la sensación de saciedad, se relacionan también con el numero ...
Los problemas de insomnio se pueden intentar combatir con remedios naturales como la Pasiflora, una planta medicinal con efectos calmantes. Conoce aquí algunas de sus propiedades.
¿Crees que tu respiración es de calidad? Descubre en este post cómo influye tu peso en ello.
En este vídeo nos cuentan todo sobre las apneas del sueño. No es algo sin importancia: pueden causar graves daños a nuestra salud.
Cómo adelgazar. El blog Revista Belleza nos deja algunos consejos para adelgazar de manera saludable y efectiva
Te contamos qué enfermedades están asociadas con la obesidad y, además, te apuntamos cómo puedes evitarlas mejorando al mismo tiempo tu calidad de vida.
Existen variaciones hormonales cíclicas, casi diarias, que determinan tu tendencia a engordar o enfermar. Descubre qué es la cronobiología y por qué es conveniente adaptarse a los ritmos circadianos.
Cómo afecta el lugar donde vives a tu salud. ¿Sabías que el entorno donde vivimos afecta mucho a nuestro organismo? En el blog Nutrición a las seis nos cuentan más sobre ello.
Dormir es la mejor dieta balanceada para el organismo y ritmo saludable de vida, si eres de los que duerme pocas horas, has de saber que es falta perjudica las hormonas relacionadas con el hambre, el dormir poco aumenta el apetito más allá de lo normal, le lleva a comer en exceso y a subir de peso. ¿por qué es que no dormir lo suficiente da hambre? La privación del sueño re ...
¿Por qué hay tantos niños obesos hoy en día? ¿Somos conscientes de la cantidad de azúcar que consumen nuestros hijos? ¿Cuánta actividad física hacen?
Veamos la importancia de dormir bien, y lo que influye que cama tenemos
Quien sufre de apnea del sueño suele tener problemas para dormir, repercutiendo negativamente en su descanso y el rendimiento natural. ¡Ponemos remedio!