SUPLEMENTOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR
SALUD Y ESTADO FÍSICO
Puede que alguna vez te haya surgido la duda o puede que no, pero, independientemente de ello, si lo que buscas es ganar masa muscular, te recomendamos 100% la lectura de este post.
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¿Qué es la famosa proteína? ¿Cómo se toma? No te preocupes, en este post te ofrecemos información básica para conocer este suplemento a fondo.
Consejos sobre salud
Nutrición
Efectivamente, las lesiones y la alimentación están íntimamente relacionadas. Y aquí te contamos de qué manera. ¡No te lo pierdas!
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Si alguna vez te has preguntado cuál es la mejor fuente de proteína, debes leer esta información sobre la proteína Whey o proteína de suero de leche.
Fisioterapia
El colágeno es una proteína esencial para nuestro cuerpo y, además, es una de las que está más presente en el cuerpo: en uñas, huesos, cabello, cartílagos, dientes, tendones y ligamentos, entre otras partes.
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Maricarmen Grisolia del portal 'Mi Nueva Dieta' te cuenta qué es la whey protein o proteína del suero de la leche y por qué es un alimento 100% recomendable según su opinión y experiencia.
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Si en la última analítica, tu médico te alertó de un nivel de glucosa por encima de 100, apunta estos consejos y mejora el dato de forma natural. ¡La mejor solución!
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Aprende a preparar un rico batido de proteínas y evita así el consumo de suplementos. ¡Cuídate naturalmente!
Comida Japonesa
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Dieta cetogénica
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El konjac es una raíz de origen asiático que se emplea en la elaboración de noodels, espaguetis... ¡No contiene gluten, pero sí mucha fibra y agua!
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Si quieres ganar masa muscular, estos son los suplementos que te ayudarán.
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Descubre cómo puedes hacer que tus batidos sean ricos en proteínas. ¡Apunta estos consejos!
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¡Hazlo de una forma sencilla! Reduce tu colesterol de manera natural con estos alimentos
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En ocasiones es necesario tomar antioxidantes para reforzar el sistema inmune y hacer frente al daño oxidativo producido por los radicales libres.
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Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan para qué sirve la caseína y cómo nos puede ayudar a cuidar de nuestra salud.
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Cuándo comer proteínas. ¿Cuál es la mejor hora para consumir la proteína? Es una de las dudas más comunes entre los principiantes en el gimnasio y de eso es de lo que nos hablan en el blog Dieta Proteica. Resuelve tus dudas.
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Apunta estos consejos para prevenir la formación de cálculos renales gracias al blog MI SALUD DIARIA.
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La gelatina es una proteína que puede promover la salud de la piel, las articulaciones, el cabello, las uñas y el intestino.
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Si quieres aumentar tu masa muscular estas son las 8 reglas de oro que debes tener en cuenta. ¡Tú puedes!