Juego Infantil
juego consciente
Navidad
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La Navidad es una época estresante para los niños. Están nerviosos, felices y algo traviesos al mismo tiempo. ¡Vamos a abordar cómo manejar ese estrés!
verbalizar lo que sentimos
112 ideas encontradas.
alexitimia
expresar sentimientos
identificar sentimientos
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¿Sabías que hoy que se celebra San Valentín, muchas personas no pueden amar? Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), el 10% de la población mundial padece alexitimia, un trastorno neurológico que impide a las personas afectadas identificar las emociones que experimentan y expresarlas verbalmente. No todos los pacientes presentan el mismo grado de afectación y es importante establece ...
Año Nuevo
Navidad
Nochebuena
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La luz, la calma, el silencio, el amor. La tristeza, el echar de menos, la soledad, el dolor. Sí, sé que no están siendo unos días de diciembre muy fáciles, y cuando se acercan fechas tan especiales como la de Nochebuena... las emociones están a flor de piel. Son días de sentimientos encontrados, quizás. ¿Cómo te sientes? El post de hoy va dedicado a una de las noches más especiales, aunque viene. ...
Entrevistas
Para maestros
Para padres
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Compartimos una entrevista a expertas en Inteligencia emocional, concretamente, en el ámbito infantil.
viajes
lifestyle
Ya os he comentado que prácticamente nunca enciendo la tele y que la poca queveo (más bien oigo) es porque Javier la pone y, en un apartamento pequeñocomo el nuestro, es fácil pasar, mirar y pillar algún trozo de la trama de unapelícula o serie.No suelo sentarme a verlas, prefiero dedicar mi tiempo libre a la fotografía y laedición del blog.Pero la semana pasada mi compañera Reme me habló de una s ...
La terapia plateada va más allá de la liberación de una determinada carga emocional, pues tiene la capacidad de combatir el dolor y reprogramar las experiencias para subsanar la falta de recursos que han impedido afrontar y superar la situación.
Infantil y Adolescencia
acoso escolar
bullying
En la actualidad son muchos los padres que se mantienen alerta con respecto al acoso escolar. Saben que no siempre es fácil darse cuenta, pero lo que es indudable es que es devastador para aquel que lo sufre.Es por ello por lo que en los últimos tiempos ha aumentado la presencia en consulta de padres que se encuentran preocupados no solo por saber detectar si su hijo está siendo víctima de acosa e ...
PSICOLOGÍA
RELATOS ERÓTICOS
Tengo tanto que decirte que las palabras se me colapsan en la garganta. Quisiera decirte tanto. La inmensidad de mis cuerdas vocales enmudece cada vez que deseo expresarte todo lo que siento. Todo lo que pretendo y quiero se desvanece dentro de mi garganta.No me preguntes el motivo, ni yo misma lo sé. Quizás sea miedo, quizás falta de habilidades o simplemente es pudor.Siento que se me desbordan t ...
Ansiedad
La ansiedad es una sensación que todos podemos llegar a experimentar. Es una respuesta adaptativa de nuestro cuerpo ante una situación de miedo, ya sea real o imaginada, esto quiere decir que también desarrollamos ansiedad ante miedos que no están sucediendo en el momento presente, como puede llegar a ser, cuando pensamos o nos anticipamos a situaciones temidas.Nuestro cuerpo ante el miedo, nos pr ...
niños
disciplina positiva
educar sin castigar
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Lo mejor del día. Taller 'Cambiando gritos por besos y abrazos' Semana 6.
cartas
slow mail
¿Te gusta escribir y recibir cartas? ¿Te ha pasado alguna vez que se te han acumulado las respuestas pendientes, simplemente porque no se te ocurría de qué podías hablar /escribir?Para que no te quedes bloqueada ante la página en blanco, hoy comparto contigo 30 temas e ideas para escribir en tus cartas, y liberarte del bloqueo.Describe lo que viste durante un paseo que hayas dado (por ejemplo, por ...
Desarrollo personal
El Hooponopono es una técnica procedente de Hawai que sirve para resolver los problemas existentes en nuestra vida.
Psicología Positiva y Felicidad
aceptación
actitud compasiva
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La autocompasión como proceso psicológico clave para la aceptación y bienestar psicológico. El concepto autocompasión ha sido comúnmente utilizado en nuestra cultura occidental para designar una actitud hacia uno mismo negativa, basada principalmente en la pena o la lástima. Desde esta concepción, se entiende la autocompasión como un estado de resignación que hace que la persona no ponga en marcha ...
vida frugal
Bienvenido año nuevo y con él, la necesidad de darle forma a los principios básicos de la economía familiar para no naufragar antes de llegar a marzo.El ahorro es una de las bellas artes en la economía familiar.Comiste pan dulce y turrones varios. Brindaste por los próximos doce meses despidiéndote del año con todo el que te lo propuso y paseaste la tarjeta de crédito fuera de la billetera con esa ...
Ansiedad
trastornos de ansiedad
estrés
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Aprender a controlar la ira y la ansiedad es muy importante para desenvolvernos bien en la vida.La ira y la ansiedad son dos emociones que en numerosas ocasiones se presentan juntas, o una desemboca en la otra.Experimentar una ira intensa de manera prolongada o frecuente, puede desembocar en ansiedad, y al revés, mantener una situación de ansiedad en el tiempo puede llevarnos a sentir ira ante de ...
Adolescencia.
Adolescentes
Escuela de padres
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Los niños crecen sin que podamos frenar su crecimiento. De repente dejan de ser bebés para ser pequeñuelos que corretean por el pasillo, sin darnos cuenta empiezan la primaria y en un abrir y cerrar de ojos llegan a la pubertad. Un sin fIn de transiciones a los que los padres también debemos adaptarnos. La psicóloga infantil Silvia Álava, autora de “QUEREMOS QUE CREZCAN FELICES. De la infancia a l ...
Crianza
Lactancia
Porteo
Últimamente no me dejo caer demasiado por aquí. Lo sé, y es algo que espero poder remediar dentro de poco. Echo mucho de menos este rinconcito, pero mis proyectos 1.0 me reclaman, ocupan mi cabeza y mis energías. Sueño con que llegue el día en que saque tiempo para absolutamente todo, pero entretanto, paso por aquí para contaros en qué ando metida.¿Y qué es eso tan importante que me divierte y des ...