La importancia de la alimentación en un tratamiento para el cáncer
Junto con el tratamiento aconsejado por los médicos, una buena alimentación es fundamental para superar un cáncer.
grasas trans
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¿Te estás pasando con el consumo de azúcar? ¡6 hábitos que lo confirman!
Existe el azúcar oculto, ese que probablemente estemos consumiendo cada día sin saber que sobrepasamos los límites saludables...
Prepárate para los excesos navideños con este menú nutritivo y equilibrado
Te proponemos un menú ligero y, a la vez, lleno de sabor, para darle un respiro a tu cuerpo antes de las navidades.
Receta para Baby Led Weaning: muffins dulces con espinacas
Si los peques toman bienlas magdalenas, ¿por qué no introducir ahí la verdura? Estos muffins de espinacas son un buen ejemplño. Aquí tienes la receta (sin azúcar ni pasta de dátiles)
¿Tienes el colesterol alto? Aquí, la mejor dieta para controlarlo
Información interesante y dieta recomendada para reducir el colesterol.
Aprende a interpretar los mensajes que manda tu cuerpo a través del rostro
¿Qué significan los brotes en la frente, las líneas verticales en el entrecejo o las mejillas descoloridas? Descúbrelo junto con Cocó March.
Los 25 alimentos recomendados para aquellas mujeres que quieran quemar grasa
¿Llevas tiempo siguiendo una dieta saludable y practicando ejercicio para quemar la grasa que te sobra, pero, aún así, no percibes apenas resultados? ¡La selección de alimentos que encontrarás en este artículo te ayudará!
Cómo leer el etiquetado alimentario sin que te engañen
Aprende a leer el etiquetado alimentario y elige bien lo que comes. ¡Cuida de tu alimentación para proteger tu salud!
¿Sabías que comer mal perjudica gravemente su salud? ¡Como la perjudican otras cosas!
Comer mal daña la salud. Parece una obviedad, ¿no? Pero no lo es. Te contamos por qué es tan vital.
¿Cómo aumentar masa muscular sin ganar grasa? 7 consejos prácticos
A veces al intentar ganar masa muscular nos viene, de propina, un aumento de grasa. Con estos consejos lo evitarás
Barriga cervecera, ¿mito o realidad?
¿Podremos disfrutar siempre que queramos de una cervecita bien fría o el fantasma de la barriga cervecera nos perseguirá a cada sorbo?
Top 6 aditivos alimentarios que arruinan tu buen humor
Algunos aditivos alimentarios son mejores que otros, algunos pueden incluso provocar en ti mal humor. Descubre más.
Dieta paleo: todo lo que necesitas saber
Seguro que has oído hablar de ella pero, ¿sabes qué es realmente la dieta paleo? Resuelve tus dudas.
Cambia estos 7 hábitos y empieza a notar cambios en tu cuerpo desde casi el minuto 1
Porque cambiar todos tus hábitos de la noche a la mañana se puede hacer cuesta arriba, mejor fijarse objetivos concretos, como por ejemplo estos 7 que te mostramos en el siguiente post. ¡Sigue leyendo!
La salud se mide en voltios
Aunque aún nos suene raro, los seres vivos somos emisores y receptores de energía. La tecnología actual ofrece dispositivos y softwares capaces de medirla e incluso visualizarla. Fascinante, ¿verdad?
Potentes alimentos quemagrasas
¿Lo que comes se convierte en grasa o ayuda a eliminarla? Apuesta por estos alimentos y opta por la segunda opción.
¡Mmmmm, qué delicia! Prueba estos muffins de chía, cúrcuma y coco
Lola Mardiz nos muestra la receta de unos muffins de chía, cúrcuma y coco deliciosos.
Alimentos que debes evitar si tienes acné (algunos de ellos te sorprenderán)
Desde el blog 'Yo amo los secretos de belleza' te cuentan qué alimentos deberías evitar si tienes acné y quieres deshacerte de él.
Compra de alimentos saludables y eco- sostenibles
Todas estas pautas te permitirán hacer una compra de alimentos inteligente, saludable y sostenible, cambiando hábitos de compras y romper con aquellos malos hábitos alimenticios que solo perjudican tu salud.
Villanos de nuestra salud
Los 4 villanos de nuestra salud : grasas, azúcar, sal y alcohol. Que debemos dejar de consumirTodos desean llevar una vida sana, mas ¿es preciso abandonar a todas y cada una de las cosas ricas? ¡Las grasas son en muchas ocasiones indispensables! Sin sal no hay sopa que valga, por no charlar de los espléndidos efectos que puede tener una cerveza tras el trabajo. La buena nueva es que la clave no es...
Factores de riesgo que pueden hacer que desarrollemos resistencia a la insulina
Nuestros actos pueden influir en el desarrollo de resistencia a la insulina, que es la antesala de la diabetes, así que anota estos consejos y cuídate.