No solo comemos cuando nuestro estómago nos reclama alimento, muchas veces confundimos el hambre con alguna emoción. Aprende a identificar qué tipo de hambre tienes y haz que tu relación con la comida sea sana y apropiada.
Tenemos que cuidar nuestro cuerpo por dentro y por fuera, pues lo que comemos también afecta a nuestro estado emocional. ¿Quieres saber de qué forma? Lee este artículo.
El problema de la gastritis nerviosa o emocional es muy común. Es indispensable que las personas con predisposición a padecer ese tipo de dificultades estén informadas sobre: lo que pueden comer y lo que no.
''Es fácil caer en la tentación de dar un paseo en elefante. Éstos son criaturas magníficas, poderosas, ¡grandiosas! Han fascinado al hombre desde el principio de los tiempos, y es que su belleza no tiene límites...''
El embarazo es una etapa maravillosa, pero no exenta de complicaciones. Veamos cuáles son las más habituales
"Seguramente hayamos experimentado alguna que otra vez la clásica batalla entre el hambre real y el hambre emocional.." ¿Sabes diferenciarlos? ¡Nos enseñan en este artículo!
Si simplificando tu vida no solo consigues ser más feliz, sino también controlar tus emociones, la vida puede ser mucho más sencilla, ¿no crees?
La ansiedad por comer es una forma de llenar un vacío más emocional que de estómago. Así puedes controlarla.
Michelle Knight, Amanda Berry y Gina DeJesús estuvieron secuestradas durante 10 años. Son un ejemplo de superación y resiliencia. ¡Conoce su historia!
El coronavirus nos tiene a todos encerrados en casa y para muchos la lectura es su pasatiempo favorito...
En este post, Maricarmen Grisolia nos resuelve muchas didas sobre esos antojos que nos hacen comer compulsivamente
¿Sabes realmente qué es lo que te hace engordar? ¡Descúbrelo y ponle remedio!
En CULTO AL CUERPO nos enseñan algunos consejos para perder peso de manera efectiva.
Rechazamos todo tipo de violencia y, desgraciadamente, aún existe en la pareja. ¿Cómo detectarla y ponerle solución? Haz clic en la imagen. Todos necesitamos leer este post
Una ruptura es algo difícil de superar, tienes derecho a estar mal un tiempo, pero llegará el momento en el que tengas que recuperarte y vivir tu vida. ¡Te damos lo que necesitas para volver a ser tú!
Cuando pensamos en viajar lo hacemos siempre a lo grande. Rápidamente, nos imaginamos el viaje de nuestra vida sin darnos cuenta de que el turismo de proximidad también tiene grandes ventajas. ¡Descúbrelas!
''¿Cuánto te cuidas a nivel físico desde que eres mamá o papá? Apuesto a que es bastante probable que tu alimentación, tu descanso y tu actividad física se hayan visto afectados desde entonces...'' ¡Así da comienzo este artículo!
Las mujeres que padecen depresión postparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio.
Cómo adelgazar. El blog Revista Belleza nos deja algunos consejos para adelgazar de manera saludable y efectiva
¿Comer hasta reventar es necesario en Navidad? ¡No! El blog Armonía Corporal nos da las claves para evitarlo.
Para la mayoría de nosotros, la comida es un placer, pero también está muy ligada a cómo nos sentimos.