¿Cómo comer 100 gramos de proteína al día?
Sea que quieras aumentar de masa muscular o perder grasa corporal necesitarás una dieta rica en proteínas. ¿Cómo hago para comerlas, de manera sana?
pollo al j
132 ideas encontradas.
Pan de cebolla de Daniel Jordá {sin amasado}
Este pan tiene un sabor que te cautivará y, lo mejor de todo, que no tienes que amasar para prepararlo. Te dan la receta desde el blog PATTY'S CAKE.
¿La alimentación afecta tu salud mental?
El vínculo entre el intestino y el cerebro es claramente un proceso complejo, y todavía estamos en el intento de comprender cómo funciona.
Las mejores recetas saludables de Isabella Russo
Isabella Russo es una entrenadora personal y youtuber de gran popularidad en Brasil. Hoy revisamos sus recetas estrella para conseguir un cuerpo 10.
¿Qué 3 Ingredientes son imprescindibles en tu despensa ecológica?
Nuestra amiga nos regala al menos 3 ingredientes que pueden sacarnos de más de un apuro ¿Te atreves adivinar cuáles son?
6 recetas y consejos para incorporar más verduras a tu dieta
Lo ideal es mantener una dieta equilibrada y variada en la que las verduras sea absolutas protagonistas, pero ¿cómo llevar la teoría a la práctica? ¡Será muy fácil con estos consejos y recetas!
Una extraordinaria vitamina para el cerebro: La tiamina o B1
Beneficios sobre la tiamina. ¿ Sabes para que sirve la tiamina? Esta vitamina ayuda en la salud ocular y se encuentra en los vegetales y alimentos de origen animal. Si quieres saber más de este tema, nuestra amiga de nutricionalas6 nos enseñan más acerca del tema. ¡Entra y toma nota!
Los efectos de la dieta BARF para perros: ¡un caso real!
¿Damos de comer a nuestros perros lo mejor para ellos? La dieta BARF, ¿una sana alternativa?
Proteína De Colágeno: Cara, Inútil, y Mentirosa
Te muestro la ciencia que hay detrás de las proteínas de colágeno y por qué no sirven de muchoPor lo general, cuando se menciona al colágeno, pensamos que va a mejorar la piel, reducir el dolor de articulaciones, mejorar el aspecto de cabello y uñas, entre otras cosas.Cuando se menciona a las proteínas, pensamos rápido en músculos y en Arnold Schwarzenegger.Ahora, si combinamos proteína y colágeno...
Burritos mexicanos de pollo y queso (sin lactosa) Red Hot wraps!
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¿Funciona la L-carnitina para quemar grasa?
Muchas son las personas que recomiendan el consumo de suplementos de L-carnitina para eliminar el exceso de grasa corporal, pero ¿qué dicen los estudios científicos?, ¿será realmente efectiva?
Los 6 Mejores alimentos ricos en colágeno
¿Sabías que a los 40 el cuerpo produce la mitad de colágeno que a los 20? Y es esencial para la piel, huesos y cartílagos. No te preocupes, te contamos qué alimentos son los más ricos en esta proteína tan importante.
Sopa de verdura y arroz
Vamos a hacer un plato sencillo , barato y bueno.INGREDIENTES1 TOMATE MEDIANO1 ZANAHORIA1 RAMA DE APIO1 TROZO DE PUERRO1 CEBOLLA 4 AJOS1 PIMIENTO VERDECALDO DE POLLOMEDIO VASO DE ARROZPEREJILUN VASO PEQUEÑO DE GUISANTES CONGELADOSSALCOLORANTE1 HOJA DE LAURELPIMIENTA EN GRANOPIMIENTA NEGRAPREPARACIÓNPonemos una olla mediana llena de agua al fuego medi...
Los 9 mejores tips para quitar el apetito de forma natural
El gran reto que tienen las personas que quieren perder peso es reducir el apetito, ¡sobre todo a los que nos encanta comer! Estos 9 consejos te ayudarán a frenar ese ansia.
Sopa de verduras
Hoy vamos a preparar una sopa de verduras , que es muy fácil de hacer, esta muy buena, sale muy barata y ademas nos soluciona cualquier comida o cena...INGREDIENTES1 LITRO DE CALDO DE POLLO1 ZANAHORIA GRANDE2 PATATAS1 RAMO DE PEREJILSALMEDIO PIMIENTO ROJOPREPARACIÓNCortamos las verduras el dadosPonemos en una olla el caldo de pollo, añadimos las verduras y el perejil picado, dejamos que hierva 15...
Tiras de pollo rebozado
Dime que no soy la única que me paso el día pensando cómo reutilizar sobras de una manera digna J Porque no soporto tener que tirar comida, para mí eso es impensable. El otro día preparé unas deliciosas berenjenas rebozadas y me sobró parte del rebozado, que estaba riquísimo. Como tenía una pechuga de pollo entera en el congelador, pensé que podría cortarla en tiras y así terminé haciendo estas ti...
¿Son todas las calorías iguales?
Información sobre las calorías. Si dos alimentos tienen las mismas calorías la lógica dice que los dos deberían “engordar” lo mismo, pero… ¿son todas las calorías iguales? Descúbrelo gracias a una de nuestras amigas bloggers.
¿Cuál es la relación entre el colesterol y el zinc?
El zinc podría ayudar a controlar los niveles de colesterol 'malo'.
Las 3 reglas básicas de la nutrición para después de entrenar
La alimentación es una parte fundamental para llevar una vida saludable y cobra más importancia aún cuando hacemos deporte. Aquí, las 3 reglas básicas que debes seguir después de entrenar.
Arroz Iberico
Hoy os traigo un arroz sencillo pero no por ello menos exquisito. Este arroz esta compuesto de Carnes Ibéricas y verdura.Ingredientes para 4 personas.150 gr. de Arroz redondo J Sendra La Perla.Costilla Ibérica en trocitos.Presa Ibérica.Salchichas frescas Ibéricas.2 alcachofas pequeñas.Pimiento rojo.Pimiento Verde.2 tomates.Judías verdes.pimentón.1 hígado de pollo.2 dientes de ajo.400 ml. de caldo...
CASAS DE FAMOSOS: LA ELEGANTE VIVIENDA DE MICHAEL J. FOX Y SU ESPOSA
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