En el embarazo, el abdomen se ensancha tanto que la piel no da de sí y suele romperse dando lugar a las famosas estrías. El uso de ciertas cremas puede paliar la aparición de estas estrías, pero en este vídeo verás cómo evitar su aparición aplicándote tú misma un automasaje.
En los últimos tiempos os hemos recomendado por activa y por pasiva ejercicios basados en el trabajo de planchas, pero ¿podrán sustituir los tradicionales abdominales? ¡Te lo contamos todo!
Consigue un vientre plano gracias a esta tabla de abdominales
Nada como un buen masaje para potenciar la reducción en volumen del abdomen. ¡Mira!
Además de las 'Barbies', en su momento nos sorprendió este 'Ken'. ¿Qué será de él ahora?
Porque para conseguir quemar la grasa localizada en la zona del abdomen no solo debemos recurrir al ejercicio. Una dieta adecuada resulta fundamental para alcanzar nuestros objetivos de tonificación.
BAJA DE PESO YA nos enseña cómo hacer un zumo depurativo para un vientre plano.
¿Quieres un abdomen plano y perfecto? ¡No te pierdas esta guía para hacer abdominales isométricos! ¡El primer paso para una buena tableta de chocolate es leer este post!
Consigue unos abdominales de acero gracias a este entrenamiento casero.
Te contamos si los abdominales son tan efectivos como dicen a la hora de eliminar la grasa localizada en la zona del abdomen... ¡Y NO pierdas el tiempo!
Cómo sufrimos padres y madres al ver a nuestros peques padecer los cólicos. Pobrecitos. Algunos remedios para aliviarlos ⬇⬇
Ya no tendrás excusa para lucir el abdomen plano y definido con el que siempre has soñado, porque aquí tienes los 10 mandamientos para lograrlo.
Compartimos la que puede ser la rutina perfecta de abdominales para ti, ¡solo necesitas diez minutos! Mira y prueba ;)
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Descubre cómo tonificar y moldear tu cuerpo con estos efectivos ejercicios.
Está muy bien que quieras ponerte en forma, ¡pero no lo hagas a lo loco! Compartimos un vídeo explicativo sobre cómo pueden hacer abdominales los principiantes.
No existen milagros, tener un vientre plano cuesta. Sin embargo, estos alimentos te pueden ayudar a conseguirlo.
Consigue ese vientre plano con el que siempre has soñado gracias a una rutina sencilla pero muy muy muy efectiva.
Ejercicios para mujeres y hombres que quieres reducir y marcar el abdomen.
Si te has preguntado si las cremas reductoras funcionan de verdad, el blog 'Deportes y Educación Física' te da la respuesta.
¿Eres de esas personas que cuando sufren de estrés o ansiedad lo notan en el estómago? Este post te vendrá genial.