MAGNESIO (LA CLAVE EN LA METABOLIZACIÓN DEL CALCIO Y ABSORCIÓN de LA VITAMINA D)
La falta de magnesio oasiona diferentes problemas. Mira si, quizás, tú estés acusándola ⬇
calcio
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La osteoporosis, qué es y cómo tratarla
Resuelve todas tus dudas sobre la osteoporosis, una enfermedad propia sobre todo de las mujeres. Toma nota y cuídate.
Calcio y masa ósea
Calcio y masa óseaLos huesos pueden parecer estructuras duras y sin vida, pero son, de hecho, tejido vivo. El hueso viejo se descompone constantemente (a través de un proceso llamado reabsorción) por nuestros cuerpos, y se deposita hueso nuevo. En cualquier momento el hueso se descompone más rápido de lo que se deposita, la debilidad ósea y la osteoporosis pueden surgir en esos momentos .Los hueso...
Los lácteos, el calcio y la pérdida de peso
Los lácteos son un grupo de alimentos bastante demonizados dentro del mundo Fitness por el simple hecho de que se dice que engordan y si los tomas no lograrás adelgazar ni conseguir el peso que siempre has deseado.Sin embargo, esto no tiene ningún argumento científico que nos verifique que es cierto, más bien, todo lo contrario.Los lácteos, el calcio y la pérdida de pesoCon una simple búsqueda en...
Preparado casero con efecto fungicida e insecticida: Caldo Sulfocalcico o Polisulfuro de calcio
Este caldo Sulfocalcico o Polisulfuro de calcio se utiliza para desinfectar plantas de hongos e insectos (cochinilla) que se adhieren a las hojas, ramas y troncos. Actúa muy bien en cochinillas y en una serie de hongos que se detallará más adelante
Existen muchos falsos mitos sobre la leche de vaca. Te contamos cuáles son mentira
Desmontamos para ti algunos de los falsos mitos que existen sobre ella. No la elimines de tu dieta si no es necesario
SÉSAMO
Aprende por qué el sésamo puede ser beneficioso para nuestro organismo y cómo prepararlo
Los saludables beneficios de la semilla de amapola
¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios que las semillas de amapola aportan a la salud? ¡Aquí las tienes!
Cómo modificar los iconos de tu Android
¿Es posible cambiar los iconos del escritorio? La respuesta es sí, y con la aplicación que presentamos a continuación puedes hacerlo rápidamente.
Las caídas se convierten en la principal causa de lesión medular en España
Actualmente, las caídas son el primer motivo de lesión medular traumática. Con un 65% de los casos (y en torno al 80% en personas mayores de 75 años) superan ya a los accidentes de tráfico, que representan el 23%.
Si tienes más de 30 años, consumir poco calcio puede poner en riesgo tu salud
A partir de los 30 años el consumo habitual de calcio resulta, si cabe, más importante que nunca.
Algas marinas: nutritivas verduras de mar
Las algas marinas son un tipo de verdura que crece en el mar y que nos aportan muchísimos beneficios si las ingerimos. ¿Quieres conocer todo sobre ellas de la mano de Crear Salud?
Propiedades y beneficios del tahini
De las semillas de sésamo se obtiene el tahini o tahina, una deliciosa pasta que se utiliza mucho en la cocina árabe e hindú. ¡Descubre sus propiedades!
El sol, tu aliado para aumentar la vitamina D
Siempre que se haga con precaución y protección, tomar el sol nos proporciona de una manera natural y segura un aumento de vitamina D.
APLV & Calcio
APLV & Calcio ¿Pero si no puede tomar leche de vaca de dónde saca el calcio?Una preocupación frecuente al descubrir la alergia a la proteína de la leche de vaca y no poder consumir lácteos es la carencia de calcio. Por suerte hay muchos alimentos ricos en calcio aptos para APLV.Vamos a descubrir unos cuantos alimentos ricos en calcio.Almejas: Contienen 145mg por cada 100 gramos.Canela en polv...
Lo que no debe faltar nunca en el desayuno saludable perfecto
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, por no decir la que más. Pero no siempre consumimos lo que deberíamos. Descubre qué alimentos no pueden faltar en este festín de primera hora del día.
Que no se te escape el calcio
Todos queremos tener unos huesos fuertes y listos para una vida activa así que si los cuidamos y alimentamos bien ellos responderán.El calcio es esencial para la nutrición y salud general de nuestro cuerpo y contribuye en muchas de las funciones básicas. Se recomienda consumir entre 1.000 y 1.200 mg. por día para los adultos y 1.300 mg. para los adolescentes.El calcio es fundamental para todos per...
Sobre el calcio
El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano, presente en mayores proporciones en los huesos y los dientes, aunque también en cantidades significativas en las sangres, las neuronas y demás tejidos.Se estima que un 70% del sistema óseo está compuesto por este mineral que también desempeña un rol fundamental en la salud del sistema nervioso y las células de todo el organismo.De hecho,...
Aceitunas aliñadas: aperitivo saludable de la dieta mediterránea
Las aceitunas nos proporcionan aceite de oliva virgen extra y son un producto muy habitual en las mesas mediterráneas. ¡Pruébalas con un aliño casero!
Mejores usos de la cáscara de huevo en el huerto urbano
La HUERTA DE IVAN nos muestra los trucos que harán que tengamos el huerto perfecto.
Alimentos para el Corazón
Dieta saludable para el corazón. Con motivo del Día Mundial del Corazón, nuestros amigos del blog Nutrición a las 6 nos apuntan qué nutrientes y alimentos nos pueden ayudar a cuidarlo a través de nuestra dieta.