Cómo eliminar el estrés y la ansiedad presionando tus dedos
Probando técnicas alternativas para acabar con el estrés...
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DAÑOS A La Salud Que Causa El ESTRES
DAÑOS A La Salud Que Causa El ESTRES
¿Crees que tienes síntomas de insomnio?
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
Reduce el estrés con estos sencillos ejercicios
Evita el estrés ejercitando la concentración con estos ejercicios.
Ejercicios para controlar el estrés
¿Vives con estrés? ¿O tal vez estás pasando una situación concreta muy estresante? ¿Te gustaría conocer algunos ejercicios para controlarlo? Hay solución; sigue leyendo.
¿Cómo reducir el estrés en mi gato? 10 Consejos
Los gatos suelen estar felices, a su aire, pero también puede que se estresen. Evítalos siguiendo estos 10 consejos
Cómo aprender a manejar el estrés
Para gozar de una buena salud es imprescindible aprender a manejar el estrés. ¡Te enseñamos cómo hacerlo!
6 Enfermedades Provocadas Por El Estrés
Hoy en día ya nadie duda de la relación entre las emociones y el cuerpo. Y sí, el estrés puede hacernos enfermar. Estas 6 enfermedades ⬇⬇ se achacan a ello
Consejos para una vida más feliz y relajada
Si consideras que puedes tener un problema de estrés y te sientes cansado en tu día a día, estos consejos te ayudarán a llevar una vida más sana y relajada. ¡Toma nota!
Los mejores alimentos para eliminar el estrés
Descubre qué alimentos pueden ayudarnos a luchar contra el estrés. ¡No te lo puedes perder!
Estos son los alimentos que ayudan a combatir el estrés
¿Sabías que tu dieta también puede ser la culpable del estrés que sientes? Acaba con él gracias a estos alimentos que nos propone Crear Salud.
Cómo reducir el estrés con el deporte
El deporte nos ayuda a liberarnos del estrés pero, ¿todos los deportes valen? Resuelve esta y otras dudas en este post.
¿Cómo sé si tengo el cortisol alto?
El cortisol, u hormona del estrés, puede ser el culpable de que no obtengas los resultados deseados cuando quieres perder peso. Descubre cómo saber si lo tienes alto.
4 Hierbas para reducir el estrés y la ansiedad
¿Sufres estrés o ansiedad? El blog COSITAS FEMENINAS nos apunta varias plantas medicinales que te pueden ayudar a evitarlo.
Quitarle el miedo al veterinario... ¡Es posible!
La visita al veterinario suele convertirse en una experiencia estresante para nuestra mascota. ¡Hagámosla más agradable!
7 Alimentos que ayudan a aliviar el estrés
¿Sientes que el estrés no te da un respiro? Descubre cómo puedes hacerle frente a través de la alimentación.
Los gatos también se estresan. ¿Por qué?
Los gatos pueden sufrir episodios de estrés. Te contamos las causas y cómo actuar ante ello.
Ejercicios para destensar la espalda y dormir mejor
Alivia el dolor de espalda con estos ejercicios y que nadie ni nada impida que duermas como un bebé.
¿Cómo incide el ejercicio físico en la prevención del estrés?
¿Sabes cuáles son los beneficios del ejercicio si estás estresado? La respuesta, aquí.
Los juegos del gato y su importancia
El juego es muy importante en el día a día de los gatos. Y no sólo por pura diversión, sino por los beneficios que aporta a su salud. Os lo contamos aquí.
¡No dejes que el estrés te gane la batalla! Ponle freno
Apunta los consejos que compartimos, te ayudarán a combatir el estrés y mejorar tu calidad de vida.