Cómo calmar la ansiedad cuando se está atravesando una mala racha
Si llevas un tiempo decaíd@ y parece que las malas noticias se suceden una detrás de otra, lee esta información y aprende a calmar la ansiedad. ¡Tu bienestar es lo primero!
Si llevas un tiempo decaíd@ y parece que las malas noticias se suceden una detrás de otra, lee esta información y aprende a calmar la ansiedad. ¡Tu bienestar es lo primero!
Desde el blog DEPORTE Y SALUD nos responden a esa pregunta y nos cuentan, además, qué beneficios tiene dormir lo suficiente.
No te pierdas estos consejos y ejercicios para prevenir el dolor de cuello... ¡y hasta un automasaje para combatirlo!
Por qué aparece el insomnio. El blog Salud y Bienestar | Medicina acaba de unirse a RED facilisimo.com y para darle la bienvenida compartimos un post donde nos explica cuáles son las causas más frecuentes de insomnio.
Más ideas para celebrar fiestas infantiles... En este caso nos basamos en los piratas.
''Cuando te quedas embarazada, eres consciente de que llegará un punto en que tu sueño se verá afectado y estarás cansada...muy cansada''
¿Tienes la sensación de levantarte cansado? ¡Apunta estos consejos de TU FISIO!
Novedosos hoteles. Existe un hotel flotante en Noruega, un hotel completamente autosuficiente en el cuál podrás ver auroras boreales. Si quieres saber más del hotel entra al post.
Finaliza tus entrenamientos de pecho de la mejor forma posible. El broche de oro es tu única opción ;)
El descanso no solo afecta a nuestro estado físico, también a nuestro estado emocional. Descubre cómo
Hay ciertas cuestiones que es mejor evitar antes de disfrutar plenamente de tu embarazo. Te cuentan aquí algunas de ellas.
Los molestos ronquidos nocturnos ya son cosa del pasado gracias a los consejos de este post. ¡Notaréis la diferencia!
'''¿Duerme con vosotros? No os lo vais a poder sacar de la cama nunca''. ¿Te suena esta frase de algo? Un post reivindicativo, de una mamá blogger.
Veamos cuál es la postura más saludable para dormir y por qué, además de algunos consejos
¿No puedes dormir bien? Revisa tu almohada y estos trucos para encontrar el descanso definitivo.
''Hace un par de semanas tuvimos una revisión 6 meses después de que el peque tuviera balanitis con 21 meses...'' ¡Continua leyendo este testimonio!
A veces el deporte o el ejercicio físico puede ser adictivo, llegando a sobrecargar nuestro cuerpo. ¿Cómo saber cuándo hay que parar? ¡Atentos!
Dormir es mucho más importante de lo que puedas imaginar y la falta de horas de sueño repercute en aspectos tan importantes como el control del peso.
Con estos consejos, ¡se acabaron los dolores de espalda causados por una mala higiene postural!
Ejercicio: lo amas o lo odias, todos estamos de acuerdo en que si vas a dedicar tiempo a hacerlo, será mejor que aprendas cosas para mejorar tu entrenamiento y le saques provecho al máximo.
Un ambiente intestinal desequilibrado puede provocar trastornos en la mente y el cuerpo, como por ejemplo la depresión o el envejecimiento prematuro. ¡Mandamientos de una buena alimentación!