La diabetes en nuestros mayores
Hoy es el Día Mundial de la Diabetes
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6.232 ideas encontradas.
La app de meditación Siente supera las 500.000 descargas
SIENTE ha superado superado el hito de las 500.00 aplicaciones descargadas en Android y más de 50.000 en IOs. Además, es la aplicación de meditación mejor valorada por los usuarios de Apple y Google Play Store.
Cómo crear ensaladas sanas y sabrosas en 3 pasos: ¡te conquistarán!
Crear ensaladas sabrosas en 3 pasos. Elabora una ensalda sana ¡pero sana de verdad! No pases por alto estos consejos.
Roscón de reyes integral más saludable (y sin azúcar)
Puedes ver esta entrada en Dulces diabéticos.La receta de hoy es un roscón de reyes integral sin azúcar. Fácil de preparar, esponjoso y más saludable que la versión tradicional.Principios de enero equivale a roscón, sobre todo en España. Lo sabemos todos. Yo preparo el roscón de reyes cada año en casa, porque prefiero mil veces hacerlo casero que comprarlo, porque aunque me fíe de la pastelería,...
Cuidados de tu salud antes del embarazo
Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto
Cómo comer saludable toda la semana
En esta época de comida rápida y comida chatarra, es indispensable alimentarse bien y aprender cómo comer saludable toda la semana en el poco tiempo que tenemos, con planificación y algunos tips que te comparto en este post lo vas a lograr
Descubre el significado de comer sano y limpio
Si quieres aprender a controlar tu peso mientras cuidas tu salud debes empezar a comer sano y limpio. Descubre cómo. Lo sentirás por dentro y lo notarás por fuera.
Arancini de calabaza y setas: saludables y exquisitos
Los deliciosos arancini sicilianos ahora en su versión vegetariana y 100% libre de gluten.
Cereales integrales: mejoran tu salud y te ayudan a adelgazar
¿Sabías que el consumo de cereales integrales puede mejorar tu salud y ayudarte a bajar de peso? Si quieres empezar a comer sano y llevar una alimentación saludable debes incorporar los cereales integrales en tu dieta. En este vídeo te cuento los beneficios de los cereales integrales para tu salud y tu peso.
Arroz blanco refinado: ¿veneno blanco?
Conoce las diferencias entre los tipos de arroz y opta siempre por el más saludable.
Aumenta la capacidad de depuración de tu organismo
Te apuntamos qué plantas son beneficiosas para aumentar la capacidad que tiene tu organismo para depurar algunos órganos.
Identificar y manejar la intolerancia a la lactosa: síntomas y nutrición
Descubre cómo detectar si eres intolerante a la lactosa y qué puedes hacer en caso de que así sea
El encantador poder de la musicoterapia en la consulta integrativa
La música, además de generar 'buen rollo' es, realmente, útil para tratar nuestra salud
¿Arroz blanco vs. integral? Comer sano siendo conscientes de ello
Descubre 8 superbeneficios del arroz integral y por qué debemos primar su consumo frente al de arroz blanco.
Recetas GLUTEN FREE: Pan integral de semillas rico y saludable
Algunas cosas cambian y nada es para siempre, dice Fabiana Cantilo en una de sus canciones más reconocidas. De la misma manera vamos cambiando la forma de alimentarnos, y al menos en mí, hoy es una constante. Cambié de trigo por las harinas sin gluten y comencé una búsqueda incansable de recetas sin tacc altamente sabrosa, donde no podamos darnos cuenta de la falta, sino de lo rico que está lo que...
Donuts integrales al horno
ANNA RECETA FÁCILES nos trae la versión más ligera de los donuts convencionales. ¡Para comerlos sin remordimientos!
Tostadas francesas o Torrijas Francesas Saludables (Pain Perdu)
Las tostadas francesas están de moda. En Francia se las conoce como Pain Perdu. Es una receta maravillosa para aprovechar el pan perdido o el pan duro, de la cocina de aprovechamiento. Pero no, no son las torrijas que conocemos :)
¿No tienes tiempo para ir al gym o practicar deporte habitualmente?
Subir escaleras puede ser una alternativa estupenda para personas muy ocupadas que no quieren renunciar a ponerse en forma. ¡Descubre 10 beneficios magníficos!
¿Te lías con las variedades de harinas que hay en el mercado? Aquí te dejamos todo claro
Desde el blog Mi Horno de Leña aclaran todas nuestras dudas sobre las harinas que hay en el mercado y sus usos.
Gnocchi integrales caseros
Desde el blog de COCINA SALUDABLE Y ORIGINAL nos invitan a hacer esta rica receta de pasta integral.
PANCAKES DE AVENA Y PLATANO
Con solo 4 ingredientes, tienes este desayuno bien saludable: pancakes o tortitas de avena y plátano ¡Que lo disfrutes!