CÓMO PERDER PESO CON 4 REMEDIOS NATURALES
Cuando nos acercamos al verano todos queremos sentirnos bien y bajar de peso. El perder peso es difícil y el mantener el peso ideal. No hay milagros, pero estos remedios te ayudarán a conseguir el objetivo
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Alimentos que levantan el ánimo (y la felicidad)
Ante días tristes, ¡alimentos que levantan el ánimo! Incluye estas opciones en tus recetas.
La depresión podría ser un síntoma de la inflamación crónica
Cuando parecía que lo sabíamos todo sobre la depresión, se publica un estudio que pone las teorías actuales en entredicho. Y es que el origen de este trastorno mental podría no ser siempre un desequilibrio de químicos en el cerebro.
El chocolate, un buen aliado para tu cerebro. ¡Te contamos por qué aquí!
Se ha demostrado que los antioxidantes que contiene el chocolate ayudan de manera efectiva al cerebro. Descubre más aquí.
¿Cómo aliviar el síndrome premenstrual?
El síndrome premenstrual (SPM) es la respuesta normal de tu cuerpo al cambio que se produce en las hormonas antes del período menstrual.
Alimentos antidepresivos
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5 Alimentos para mejorar el ánimo
A veces necesitamos una ayuda externa para sentirnos más animados, ¿verdad? Descubre qué alimentos pueden ayudarte a conseguirlo.
Cómo reducir la ansiedad con una buena alimentación
Llevar una dieta sana y equilibrada no solo nos ayudará a gozar de una inmejorable salud y a mantener el peso, también reducirá la ansiedad y combatirá los nervios y el estrés.
Cosas sorprendentes que pueden causar daños al hígado
¡Qué importante es mantener sano el hígado! Algunas cosas que no imaginas pueden dañarlo. ¡Mira!
No dejes de probar este fabuloso bizcocho de naranja y jengibre
Damos la bienvenida a RED al blog Mis Bizcochos Caseros, donde verás deliciosos dulces como éste.
Beneficios de las grasas saludables frente a la depresión
Cuando hablamos de salud mental, la alimentación se convierte en un factor fundamental.
Alimentos ricos en serotonina para dormir mejor y afrontar la depresión
ARMONÍA CORPORAL apunta qué alimentos pueden ayudarte a aumentar los niveles de serotonina para mejorar tu ánimo y descansar mejor por las noches.
¿Los alimentos pueden afectar la salud mental?
¿Crees que lo que comes puede afectar a tu salud mental? TEMAS SOBRE SALUD nos habla de ello.
Alimentos que generan felicidad
¿Los alimentos nos pueden generar felicidad?Los alimentos que ingerimos influyen directamente en nuestro sentido del humor, ya que activan neurotransmisores cerebrales ligados a la felicidad, el buen ánimo y el placer.Existen ciertos componentes en carnes, lácteos, frutas y verduras que estimulan la producción de serotonina y endorfinas, que son los neurotransmisores que generan sensaciones de fel...
Serotonina: un aliado contra la depresión
Conocido como la hormona de la felicidad, te contamos qué alimentos son ricos en ella.
5 Alimentos que suben el ánimo
Dieta para mejorar el ánimo. ¿Sabías que a través de la dieta puedes mejorar tu estado de ánimo? ¡Pues así es! Descubre qué cinco alimentos pueden ayudarte a conseguirlo. Vía https://www.facebook.com/remedioscaserosynaturalesnet
Tostada nutritiva de aguacate: ¡La mejor merienda del mundo!
No os perdáis la receta de esta tostada de aguacate: ¡supernutritiva y superrica!
Cómo tratar el malestar digestivo con alimentos biológicos
Los alimentos biológicos permitirán que mantengamos un sistema digestivo sano que nos ayudará a aprovechar todos los nutrientes de forma óptima y segura.
Alimentos adelgazantes para quemar grasa de forma natural
Porque para conseguir el peso que deseamos, lo primero que debemos saber es qué debemos comer y cuándo hacerlo. ¡Descúbrelo!
Síndrome premenstrual PMS, descubre en qué consiste y cómo aliviarlo
El síndrome premenstrual es un problema muy real que nos afecta a las mujeres 5 o 10 días antes de afrontar la menstruación. Todo lo que debes saber aquí.
Cúrcuma, tu especia 'salvavidas'
Apunta esta sencilla receta para incorporar la cúrcuma a tus comidas. ¡Te va a encantar!