Tips para organizar un picnic perfecto
Disfrutar al aire libre de una comida puede ser un gran regalo. Aquí te damos algunos consejos para sorprender con los pequeños detalles.
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Beneficios de la lactancia para el bebé y la mamá
Dar el pecho a nuestro bebé es una opción, por supuesto, aunque a veces es imposible por motivos diversos, pero en este post hablamos de cómo influye la lactancia en la salud de ambos: bebé y mamá
Food Revolution Day: conoce más sobre esta fecha que deberíamos grabarnos todos
Seguro que has oído hablar sobre este idea. Te proponemos echar un vistazo a este post. ¡Te interesará!
Mejora tu ánimo con alimentos ricos en triptófano
Los alimentos ricos en triptófano pueden mejorar notablemente tu estado de ánimo. ¿Quieres saber cuáles son? Toma nota ;)
3 recetas para dar nueva vida a tus sobras
conoce tres formas de aprovechar las sobras: cocina de aprovechamiento :)
Cómo cocinar al vapor
Nuestra amiga de LA COCINA DE MAYTE nos apunta todos los secretos para poder sacarle todo el partido a la cocina al vapor. ¡No te lo pierdas!
4 alimentos para ayudarte a prevenir el cáncer
Descubre qué alimentos pueden ayudarte, gracias a sus propiedades, a proteger tu cuerpo frente al cáncer.
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Descubre qué alimentos pueden serte de gran ayuda para prevenir el cáncer. ¡Qué no falten en tu dieta!
Causas y consecuencias de la inflamación alimentaria
¿Sufres molestias estomacales y no sabes a qué se deben? Quizá la 'culpable' sea una inflamación alimentaria causada por alguna intolerancia alimenticia.
Cómo hacer una caja con tapa reciclando bandejas de alimentos
Dale una fantástica utilidad a las bandejas de poliespán de los alimentos. ¡Te va a encantar este tutorial!
Cómo acabar con la adicción al azúcar
Puede que seas adicto al azúcar, incluso aunque no lo sepas, así que, por si acaso y por salud, lee esta información.
Intolerancia y alergia no son lo mismo y ahora podrás diferenciarlas
Conoce cuáles son las diferencias principales que existen entre una intolerancia y una alergia. Sí, no son lo mismo.
El peso durante el embarazo, ¿existe un límite?
Cuál es tu peso: durante el embarazo vamos a ir aumentando de peso pero debemos hacerlo en una proporción adecuada, es decir, que no debemos aumentar demasiado ni demasiado poco. Descubre los mejores consejos para conseguirlo y conocer tu peso ideal. ¡Muy interesante!
¿Cuánto duran los alimentos congelados?
¿Tú también eres de los que tiene el congelador más lleno que la nevera? Entonces esta información te interesa.
7 alimentos PROHIBIDOS para unos abdominales definidos
¿Quieres que tus abdominales estén bien definidos? Pues evita estos alimentos a toda costa.
Verdura, sí ¡pero divertida! para los peques de la casa
Si no les gusta la verdura, siempre puedes optar por dársela de estas formas tan lúdicas.
5 claves de nutrición infalibles para aumentar la masa muscular
Consigue un desarrollo muscular ESPECTACULAR gracias a la dieta. ¡Aquí, las claves!
Propiedades y uso de las semillas de Chía para estar más guapas
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Adelgazar empieza con la cesta de la compra
Te mostramos 7 consejos esenciales para hacer una compra acorde a nuestros objetivos de peso y salud. ¡Consciencia como forma de vida!
Alimentos ricos en carbohidratos que NO engordan
Buenas noticias, puedes comer arroz, patata o garbanzos sin engordar. Maricarmen Grisolia, del portal @MiNuevaDieta, te cuenta por qué y cómo conseguirlo.
Enfermedad de Crohn: ¿cómo alimentarse?
Esta complicada enfermedad consiste en la inflamación de alguna de las partes del tubo digestivo, al estar inflamado, no puede absorber correctamente los nutrientes y el paciente puede sufrir un deterioro de salud. Mantener una dieta especializada y eliminar alimentos como el café o el alcohol puede ayudarte.