Cómo llevar una dieta equilibrada. Descubre qué alimentos contienen en altas dosis hierro, fibra y magnesio para así evitar deficiencias en el organismo de estos nutrientes esenciales. ¡Cuida tu alimentación!
Hoy vamos a desgranar qué es un nutriente, cuáles son los esenciales y los no esenciales en alimentos, los tipos y clasificaciones.
Información de utilidad sobre los tipos de grasas
¿Es realmente distinta la comida de perros y gatos? Veamos qué diferencias tienen y por qué
Toda la información que siempre has querido conocer sobre las vitaminas
El hierro es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo, una deficiencia de este componente puede resultar perjudicial para la salud. Descubre más información en este post.
La sal acorta la vida, pero sin sal no se puede vivir. ¿Escuchaste esto antes? :) Veamos cómo impacta la sal en nuestro organismo
Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo
Elegir una dieta adecuada para vuestra mascota con todos los nutrientes y vitaminas que necesitan es esencial para su salud. A veces, la falta de conocimiento, falsas creencias, la publicidad…hacen que no optemos por los mejores alimentos para nuestros pequeños.
¿Te imaginas tener miedo a la comida? Eso le pasa a las personas con cibofobia. Infórmate mejor sobre este problema, ¡qué curioso!
Muy interesante este repaso a las claves para una alimentación saludable
Si tu peludo amigo ya tiene años, su alimentación debe estar acorde con su edad...
El ejercicio es fantástico, pero ¿qué debemos comer antes, durante y después de nuestra práctica?
¿Sabes qué son las calorías vacías y dónde se encuentran principalmente? ¿Conoces sus efectos para la salud? Te respondemos a estas cuestiones.
Consejos esenciales de nutrición para llevar una vida saludable
Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas
Si no quieres que este nutriente esencial falte en tu organismo, evita que estos alimentos falten en tu dieta. ¡Toma nota!
¿Comienzas con el deporte? Aquí tienes una Guía Completa para una Alimentación Saludable
Sí, se pueden tener tomateras en maceta y tener buenas cosechas. Sólo tienes que seguir estos consejos
¿Cómo podemos saber si nuestro perro se está alimentando bien y qué consecuencias puede haber si no lo hace?
Este fruto pequeño y carnoso, en forma de pasa alargada y de color rojo o naranja intenso, es conocido como la fruta de la inmortalidad. Es una fuente de proteína vegetal completa que aporta los ocho aminoácidos esenciales. Su sabor es una mezcla entre la cereza y el arándano pero un poco más dulce. Las bayas tibetanas del Goji son consideradas por algunos como milagrosas, ya que son ricas en ant ...