Receta para Baby Led Weaning : Muffins de Garbanzos con pepitas de chocolate
Los garbanzos tienen muchas propiedades beneficiosas para los peques. Estos muffins o magdalenas están hechas de ellos. Les gustarán y les mantendrán sanos.
alimentos ricos en fibras
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Alimentos Ricos en Potasio | Fortalece tu Sistema Neuromuscular
El potasio es un mineral que tiene muchos efectos positivos en nuestro organismo y que es necesario incluirlo en nuestra dieta. Los niños deben consumirlo regularmente. Te ayudamos con la lista de alimentos más ricos en él.
¿Hay algún alimento que cubra todas las necesidades?
Descubre si existe algún alimento tan beneficioso que sea capaz de aportar todos los nutrientes que tu organismo necesita... o no.
¿Sabías que la fibra dietética es un potente reductor del colesterol?
Descubre qué alimentos son ricos en fibra alimentaria o dietética y un menú de ejemplo.
No dejes pasar un día más sin saber cuáles son las mejores verduras del mercado
Aunque todas las hortalizas y verduras son beneficiosas, algunas lo son especialmente. Lee este artículo y descubre cuáles son, así como una miniguía para aprender a consumirlas y potenciar sus propiedades.
Recetas ricas en fibra para aliviar las hemorroides
Las hemorroides son bien molestas, ¿verdad? Aparte de tratamientos, estos alimentos ayudarán a aliviarlas.
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¿Sufres de hemorroides? La verdad es que tener este problema es muy incómodo, ya que genera picor, escozor y hasta dolor. Por esta razón, conviene cuidar la dieta eligiendo alimentos para las hemorroides que tengan un alto contenido en fibra. ¿Quieres saber qué alimentos se deben evitar y cuáles no?
Dieta eficaz para limpiar el colon y combatir el estreñimiento
El consumo habitual de alimentos ricos en fibra ayuda a mantener limpios los intestinos, combatir el estreñimiento, eliminar toxinas... Sigue leyendo y conoce cuáles son los alimentos recomendados.
Las mejores frutas y verduras
NUNCA podemos desterrar de nuestra dieta las frutas y verduras. ¡Básicas todos los días!
5 Postres Saludables para Bebés ¡Muy Fáciles y Deliciosos!
Aquí tienes unos postres que les encantarán a tus bebés pero que son totalmente sanos.
Adelgazar comiendo alimentos saciantes es taaan fácil
Listado de alimentos ricos en fibra y altamente saciantes. ¡Alcanza tu objetivo de peso!
El guisante tiene más propiedades de las que crees
Si todavía tienes dudas sobre si incluir los guisantes en tu dieta, consulta este post en el que te muestran todas sus propiedades..., son tantas que, al acabar de leer, no te lo plantearás ;). ¡Cuídate!
Beneficios de la frambuesa
Propiedades de la frambuesa. Damos la bienvenida a Tu Salud y Bienestar a RED facilisimo.com compartiendo el artículo en el que nos explica cuáles son los beneficios de esta deliciosa fruta. Toma nota.
Cómo tener mejor digestión sin hacer cambios drásticos en la rutina diaria
Si sufres de malas digestiones, a veces no es necesario cambar la dieta, sino algunos hábitos. Tom nota de estos consejos
12 Alimentos con Ácido Fólico o B9 ¡Ideales para Embarazadas!
Se llama ácido fólico por hallarse en las hojas (folia) de los vegetales. Estos son los alimentos que más interesan a embarazadas
¿Diabetes en los niños? ¡Evítala!
Cada vez hay más niños que padecen diabetes, el tipo de diabetes que se podría evitar con una buena alimentación. Por eso estos consejos cobran tanta importancia. ¡No te los pierdas!
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¿Quieres conocer cuáles son los "alimentos reguladores". Estos son los que propone la doctora Paloma Pérez del Pozo en su libro
Alfalfa: ¿para humanos?
Estamos acostumbrados a ver que el ganado toma alfalfa, pero ¿sabías que tiene propiedades fantásticas también para las personas?
Por qué debemos llevar una dieta rica en fibra
Descubre todos los beneficios que la fibra aporta a tu salud, ¡qué no falte en tu dieta!
Cómo debe ser nuestra dieta para cuidar nuestra salud dental.
Qué alimentos ayudan a proteger nuestros dientes. Nuestra amiga Gloria Garza nos lo cuenta en su blog. ¡Toma nota!
Descubre la importancia de la fibra para mejorar la salud
¿Sabes cómo te ayuda la fibra a mantenerte sano? Mira...