Que el verano no altere tu sueño, ¡apunta estos consejos!
La importancia de dormir bien está relacionada directamente con una mayor calidad de vida. No dejes que el verano interrumpa tu sueño con estos consejos.
alteraciones del sueno
1.561 ideas encontradas.
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Una mamá cuenta en primera persona los terrores nocturnos de su hijo
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La peligrosa razón por la que no deberías usar el móvil antes de dormir
Lo hemos escuchado muchas veces pero, ¿por qué no debemos estar con el móvil en la cama antes de dormir?
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¿Cuáles son los tipos de trastorno del sueño en niños?
Estas son las razones por las que no debes dormir con el televisor encendido
¿Acostumbras dormir con el televisor encendido? Te retamos a probar al menos una noche a apagar el aparato y verás grandes diferencias en la calidad de tu sueño.
Insomnio familiar letal, ¿habías oído hablar sobre ello?
Una enfermedad que os va a dejar con la boca abierta, se trata de un tipo de insomnio que puede tener consecuencias muy graves.
La importancia del sueño – con sorteo!
Hoy hablamos con Desiré, del blog Duerme Feliz, y vamos a hablar sobre un tema que nos quita el sueño a todos como padres, especialmente cuando tenemos bebés en casa. El sueño de los bebés y niños pequeños.Está claro que dejamos de dormir muchas horas cuando llega un bebé a la familia, es algo que todos hemos comentado alguna vez a futuros papás. Los bebés duermen de forma irregular, y si nace un...
El insomnio: trastorno más común de las enfermedades al dormir
¿Con qué soñaste anoche? Soñar con dormir bien no es un acto onírico, aunque sí una acción difícil para el 45 por ciento de la población global, según la OMS.
¿Cuándo se cambia la hora? 6 pautas para que puedas adaptarte de la mejor forma
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Por qué aparece el insomnio. El blog Salud y Bienestar | Medicina acaba de unirse a RED facilisimo.com y para darle la bienvenida compartimos un post donde nos explica cuáles son las causas más frecuentes de insomnio.
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Para que las personas que tienen SFC y fibromialgia: consejos para poder dormir plácidamente
Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.
Si creías que el cambio horario NO te afecta...te equivocabas.
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Hipotiroidismo y embarazo
El hipotiroidismo es un trastorno o un mal funcionamiento del la hormona del tiroides, esto hace que se produzcan menos hormonas de lo normal. ¡Más de un 3% de las mujeres embarazadas pueden padecer una alteración de la tiroides!
El sueño durante el ciclo menstrual de la mujer
¿Cómo afecta la menstruación al sueño? En este post nos lo cuentan