Cómo bajar de peso bailando, ¡diviértete y ponte en forma!
MANOS LINDAS nos deja una idea para perder peso y divertirnos: ¡bailar!
bailando zumba
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Ventajas y desventajas de practicar zumba
Practicar zumba es divertido, ayuda a eliminar la grasa abdominal, acelera el metabolismo, pero no todo son ventajas...
5 bailes que te ayudan a adelgazar y tonificar tu cuerpo, ¡imprescindibles!
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¿Conoces el programa de entrenamiento denominado Zumba Fitness?
El Zumba Fitness es un programa de entrenamiento que se sirve de los ritmos latinos para ayudar a quemar calorías siguiendo una coreografía a la vez que estimula el buen humor.
Vídeos para practicar zumba
Anímate a practicar este ejercicio tan completo desde casa con estos vídeos.
Tipos de ejercicios para mujeres tranquilas
Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)
La Mordidita de Ricky Martin en zumba
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Zumba: energía para todos los gustos
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Qué es Zumba y qué beneficios aporta
¿Aún no conoces el Zumba? ¡Es uno de los deportes de moda desde hace algún tiempo! Descubre en qué consiste y qué beneficios aporta.
Cuando una persona sorda escucha música por 1ª vez...
Os presentamos a Austin Chapman, hace 5 años se sometió a una intervención a través de la cual consiguió oír por primera vez en su vida. ¡No te pierdas su apasionante historia!
¿Adelgazar 'zumbando'? ¡Sí, se puede!
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Bailoterapia para Principiantes para Perder Peso y Sentirse Bien | Cardio Dance Zumba Principiantes.
¿Buscas una rutina de ejercicios de bailoterapia para principiantes para perder peso? Prueba esta rutina de cardio dance zumba para principiantes, te ayudará a adelgazar y sentirte bien de una manera fácil y divertida al ritmo de la música.
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Clase de zumba para principiantes. Esta rutina de ejercicios cardio combina pasos de zumba con pasos de aerobic para que te diviertas mientras adelgazas bailando a la vez que eliminas estrés al ritmo de la música. Aunque puede hacerla cualquier persona porque se hace un buen trabajo cardiovascular y se queman calorías es ideal para principiantes porque está compuesta por pasos fáciles que todo e...
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