Beneficios sorprendentes de una buena postura
Mantener una buena postura no es solo una cuestión estética (que también) sino de salud. Esto es lo que cambia cuando adoptas buenos hábitos.
buenas posturas
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5 consejos para mantener una buena postura
Si aplicas estos consejos, evitarás gran cantidad de molestias, incluso enfermedades, así que ¡apunta!
Descubriendo por qué esta postura de yoga es, de lo bueno, ¡lo mejor!
Uttanasana o la postura de la pinza de pie es una de las poses que se enseñan al comenzar con la práctica de yoga y, de hecho, también una de las más beneficiosas.
Súper truco para tener una buena postura, ¡apunta!
Con una buena postura parecerás más estilizada así que ¡ficha estos consejos!
Ejercicios de ESTIRAMIENTOS para la oficina
Estos ejercicios y estiramientos te ayudarán a evitar dolor de cuello y espalda, así como a mantener una buena postura.
Consejos para mantener una buena postura corporal
La importancia de una buena postura corporal. Mantener una buena postura corporal nos beneficia desde el punto de vista de la estética pero, sobre todo, de la salud. ¿Quieres saber cómo y por qué? El blog de Mari Carmen nos lo cuenta.
Cómo evitar las arrugas durmiendo: identifica tu postura y mejórala
¿Sabías que tu postura al dormir puede incitar a la aparición de arrugas? ¡Descúbrelo aquí!
Hábitos que elevarán tu energía y evitarán que te sientas agotado
¡Eleva tu energía siguiendo estos consejos! ¡Te sentirás mucho mejor!
Cómo te puede ayudar a dormir mejor y a cuidar tu salud, la postura correcta
¿Sabías que la postura que usamos para dormir es importante para varias cuestiones de nuestra salud? ¿No? Pues lee ⬇
Por qué es tan beneficioso practicar Pilates
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Buenas posturas en casa y en el colegio
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Samasthiti no es la Tadasana o Postura de la Montaña aunque muchas veces se asocien. Descubre en qué se diferencian estas posturas de yoga.
Utthita Parsvakonasana o ángulo lateral extendido de Yoga
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"Cuando se tiene una mala postura corporal se pueden general trastornos funcionales y físicos que, si no son tratados adecuadamente y a tiempo, podría afectar la calidad de vida..."
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