16 hábitos para llevar una vida mejor
Esta lista de hábitos pretende ser una inspiración para crecer a nivel personal y trabajar en encontrar cierto equilibrio en tu vida.
cafe y ejercicio
1.754 ideas encontradas.
Cómo mantenerte en forma o no ganar peso mientras estas en casa
"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".
Cuantas Calorias tiene un café con leche
En este post nos detallan las calorías que tiene un café con leche, dependiendo de qué café y qué leche uses
Elimina la celulitis con esta mascarilla casera paso a paso
Descubre cómo puedes reducir la celulitis con ayuda de ingredientes que ya tienes en casa
5 verdades universales en alimentación que boicotean tu dieta ¡Toma nota!
En esta ocasión, incidimos en aquellas falsas creencias que podrían boicotear tu dieta. ¡No dejes que eso ocurra!
¿Quieres saber por qué aumenta tu negatividad cuando duermes poco?
Cuando duermes más tus pensamientos negativos se magnifican. Descubre por qué gracias a Centro Meziérès Miró.
Remedio casero sencillo y económico para el cuerpo cansado o dolorido
Tómate un respiro, apunta la receta que os mostramos en este post y disfruta de un baño relajante para evitar que el cansancio se apodere de ti. ¡Cuídate!
10 trucos para perder 5 kg en una semana, ¡apunta!
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10 beneficios del café
¡Buenos días! ¿Te apetece una taza de café? Descubre qué beneficios te aportaría.
¿El café es un placer más que necesario para ti? Lee esta información...
Existen tanto detractores como defensores del café y la cafeína, pero ¿cuál es la realidad que se esconde detrás de esta sustancia estimulante? Descúbrelo gracias a este completo artículo de FullMúsculo.
Formas fáciles para mejorar la postura en el escritorio
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Truco casero para eliminar la celulits paso a paso
Apunta este remedio casero para combatir la celulitis y conseguir una piel tersa.
Consejos para tener un embarazo saludable
Qué momento tan precioso es el embarazo. y si te cuidas, mucho mejor. Toma nota de estos consejos.
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¿Sabías que la probabilidad de padecer cáncer de mama puede reducirse en un 25% si se practica ejercicio habitualmente? ¿O que la depresión no solo afecta al estado anímico? Descubre estas y otras curiosidades sobre la salud humana en este artículo.
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Trucos de alimentación para tu rutina de entrenamiento
Acompañar tu rutina de ejercicios con una buena alimentación es muy positivo para lograr un estado físico óptimo.
Exfoliante para la celulitis con café, aceite de almendras y azucar moreno
Una amiga te enseña, con vídeo incluido, cómo preparar este remedio contra la celulitis, cómo aplicarlo y, además, te muestra los resultados en ella misma.
Receta para un aceite anticelulítico casero
En el post de hoy Cuidemonos propone una receta casera genial y fácil para hacer un anticelulítico natural que nos dejará una piel de lujo. ¿Te lo vas a perder?
¿Cómo hacer del ejercicio un hábito que se mantenga?
Muchas personas comenzamos a hacer ejercicio, porque sabemos que es saludable, y...¡abandonamos! Aquí tienes algunas claves para conseguir persistir en ello
Algunos pasos importantes para ganar peso (especial mujeres)
A la hora de ganar peso también hay que tener en cuenta una serie de cuestiones para hacerlo saludablemente y de la forma correcta.
¿Son perjudiciales las bebidas energéticas?
Bebidas energéticas, ¿sí o no? No hablamos solo de las bebidas que ayudan a la recuperación tras el entrenamiento, sino, también, a las opciones a las que recurrimos en nuestro día a día. ¿Eres de esos que no pueden dar un paso después de levantarte si no tomas un par de cafés? Pues echa un vistazo al artículo de hoy, es posibl ...