Vídeos de clases de zumba, el deporte de moda
¿Por qué no ponerse en forma practicando zumba? Con estos ejercicios en vídeo podrás hacerlo desde casa.
clase de zumba
202 ideas encontradas.
¿Conoces el programa de entrenamiento denominado Zumba Fitness?
El Zumba Fitness es un programa de entrenamiento que se sirve de los ritmos latinos para ayudar a quemar calorías siguiendo una coreografía a la vez que estimula el buen humor.
Vídeos para practicar zumba
Anímate a practicar este ejercicio tan completo desde casa con estos vídeos.
Tipos de ejercicios para mujeres tranquilas
Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)
5 bailes que te ayudan a adelgazar y tonificar tu cuerpo, ¡imprescindibles!
Zumba, kizomba, bachata... ¿con cuál te quedas? ¡Adelgaza desde la primera clase!
Qué es Zumba y qué beneficios aporta
¿Aún no conoces el Zumba? ¡Es uno de los deportes de moda desde hace algún tiempo! Descubre en qué consiste y qué beneficios aporta.
¿Adelgazar 'zumbando'? ¡Sí, se puede!
Seguro que has oído hablar del Zumba, ¿verdad? ¿Aún no te has animado a probarlo? Mira todos sus beneficios.
Beneficios de Zumba para perder peso, ¡apunta!
Bailar Zumba es divertido, te ayuda a perder peso, es saludable y tiene muchos beneficios más. ¡Empieza hoy mismo!
Perder peso con Zumba Fitness es posible: descubre por qué
Una amiga de facilisimo.com nos anima a practicar Zumba Fitness para controlar nuestro peso y nos explica, además, por qué. ¿Has practicado este divertido deporte alguna vez?
Por qué el zumba se ha convertido en el ejercicio preferido de muchas personas
Descubre cuáles son las ventajas y beneficios de practicar zumba y descubre una modalidad de la que te engancharás; ¡seguro!
Clase de zumba para principiantes. Aerobic para adelgazar bailando
Clase de zumba para principiantes. Esta rutina de ejercicios cardio combina pasos de zumba con pasos de aerobic para que te diviertas mientras adelgazas bailando a la vez que eliminas estrés al ritmo de la música. Aunque puede hacerla cualquier persona porque se hace un buen trabajo cardiovascular y se queman calorías es ideal para principiantes porque está compuesta por pasos fáciles que todo e...
Ventajas y desventajas de practicar zumba
Practicar zumba es divertido, ayuda a eliminar la grasa abdominal, acelera el metabolismo, pero no todo son ventajas...
4 pautas clave para adelgazar practicando zumba
Zumba es (probablemente) la mejor forma de hacer ejercicio divirtiéndose, ¿ya lo tienes claro? Si quieres también adelgazar, apunta estos consejos.
¿Sirve el pilates para adelgazar y tonificar?
¿Se puede adelgazar practicando pilates? ¿Cómo?
Manicura de regalo paso a paso, ¡es muy sencilla!
Manicura de regalo paso a paso. Aquí os dejamos un tutorial para elaborar una manicura de regalo paso a paso de manera muy sencilla
Adelgazar y ejercicio físico: ¿cómo mantener la motivación?
Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.
Bailes para adelgazar y tonificar los músculos
Diviértete bailando a la vez que pierdes peso y tonificas tu cuerpo con estos vídeos.
5 deportes para combatir el estrés
¡Di adiós al estrés! Estos deportes te ayudarán a conseguirlo fácilmente y te mantendrán en forma.
Descubre qué tipo de ejercicio te conviene en función de la forma de tu cuerpo
¿Qué tipo de cuerpo tienes: con forma de pera, rectángulo, reloj de arena o manzana? ¡Pues estos son los ejercicios con los que conseguirás mejor rendimiento!
Ropa deportiva bonita para animarte a hacer deporte
Empieza septiembre y algún que otro buen propósito tenemos, ¿verdad? ¿Nos animamos a hacer deporte? Si nos acompañamos de una ropa bonita, un poco más fácil, será... :)
Cómo combatir la pereza al hacer ejercicio físico
La pereza es una de las grandes barreras a la hora de ponernos en forma, ¡hasta ahora! Te contamos cómo vencerla para conseguir el cuerpo que siempre has querido. ¡Ánimo!