Cómo estirar eficazmente los pectorales después de la actividad deportiva
Estiramiento pectoral post-entrenamiento: vamos a realizar una contracción isométrica para evitar que el músculo despierte su reflejo de acortamiento.
como ejercitar pectorales
98 ideas encontradas.
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Ejercicios preparto: tronco y pectorales
Ejercicios preparto
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