¿Desapegarse de las cosas y las personas? Cuesta darse cuenta… ¡pero vivimos apegados a infinidad de cosas! Cosas grandes o pequeñas, relaciones con amigos, envidias a enemigos, creencias limitantes, normas obsoletas… ¡y cientos y cientos de cosas!Del apego material ya hablé en “El mejor ejercicio de la vida: Desapego total de lo material”, y come permito a mo compartía, ¡un día empecé a reducir m...
Todos buscamos la felicidad. En este caso, si a ti se te resiste, sigue leyendo...
Un consejo... aprende a estar en el aquí y el ahora, fluyendo con la vida, tomando contacto con tus sensaciones y tus sentidos. Nosotros te explicamos cómo hacerlo.
En un mundo donde prima la exigencia, las prisas, la competitividad, el materialismo y el consumismo, es AHORA cuando más necesitamos un cambio de mentalidad y de actitud.
Los beneficios del #mindfulness y cómo empezar a practicarlo, todo en este post.
¿Cómo poner orden en nuestra siempre agitada mente? ¿Acaso es siquiera posible hacerlo? La respuesta no solo es afirmativa, sino que tiene nombre propio: meditación mindfulness.
Apúntate a la tendencia del minimalismo para evitar los excesos en tu hogar y forma de ser.
''Hace tiempo que quería escribir este post por varios motivos. El principal es que muchas mamis que seguís cuentas deco os preguntáis cómo hacemos para tener todo “bonito y ordenado“...''
Revelamos el verdadero secreto del yoga y hablamos de la profundidad de su significado.
Francine Jay a quien popularmente llaman la nueva Marie Kondo o la reina del minimalismo, Miss Minimilist, ha editado un libro titulado Menos es Más, cómo ordenar, organizar y simplificar tu casa y tu vida. No me debería resultar curioso que la mayor parte de los libros que hablan del orden y del espacio siempre hacen referencia al Feng Shui. De una manera u otra, todo lo que leo siempre me lleva...
Un artículo revelador que te permitirá darte cuenta de que la felicidad está a tu alcance. Todo depende de un cambio de perspectiva.
La salud mental es un estado integral que abarca el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Es mucho más que la simple ausencia de trastornos mentales; se refiere a la capacidad de una persona para enfrentarse y manejar eficazmente el estrés, las emociones, los desafíos de la vida cotidiana y las relaciones interpersonales.Es curioso que empecé este post el día 10 de octubre, que...
Estas son las sensaciones más frecuentes en el duelo por la muerte de un ser querido. El duelo por la muerte de un ser querido duele, como indica la propia palabra. Y duele tanto que no podemos saltar por esta experiencia sin salir heridos. El duelo es tan evidente que incluso después de años de haber perdido a una persona, podemos llorar al emocionarnos por el recuerdo de alguien a quien quisimos...
¿Estás lista para hacer un cambio en éste nuevo año y deshacerte de todo esos objetos que sobran y que suman al desorden no deseado en tu hogar? Pues comienza el 2019 con éste desafío! ¡Reto del Orden #detoxencasa para el hogar te ayudará a reactivar los hábitos de organización y desorden y a establecer el punto de partida para comenzar el año de manera más fluida y armoniosa.¿Qué conseguirás con...
La acción para ser felices que muchos no te contarán
Vivimos en una sociedad con tendencia a la acumulación. De hecho, más allá de la conciencia medioambiental que nos recuerda lo importante que es hacer un uso responsable de los recursos, la realidad es que el sector low cost es un incentivo para la compra. Así lo muestra también el casi interminable periodo de rebajas. Justo después del tiempo de Navidad.Poner tu vida en ordenUno de los libros más...
No sabía qué titulo ponerle a esta entrada: libro con o de tarjetas? pero si le ponía "de tarjetas" quería decir como si el libro hubiera sido hecho con base en tarjetas verdad? y no, el libro en realidad vendría siendo un "estuche" para las tarjetasPor eso lo he dejado tan sencillo por fuera, porque creo que cuando ya se hayan utilizado todas las tarjeticas que lleva, tal vez la propietaria decid...
Consejos prácticos para ser feliz en la vida tomándola como una gran aventura de realización personal en donde lo más importante es la actitud. Consejos para ser feliz en la vidaLa vida es una aventura en sí misma, por esta razón, el secreto para vivirla con el corazón es enfocarte en tu proyecto personal y tu itinerario vital marcado por la ilusión del presente. La aventura de la vida la proyecta...
Si hace un año me hubieran hablado sobre de Deepak Chopra y sus 7 leyes universales, mi cara hubiera sido de total incredulidad. Nunca antes había oído hablar de este hombre, ni de su valiosísimo conocimiento. Ni en mis años de escuela, ni durante el instituto, ni siquiera en la universidad.Hoy, quiero compartir contigo unas pinceladas de todo su conocimiento. Y es que, estoy convencida de que la...
Aunque ya había tenido la oportunidad de entrevistar a Laín García Calvo en mi blog, esta vez he tenido la suerte de poder entrevistarlo en vídeo, charlando con él de tú a tú, en persona.Ha sido una entrevista de más de una hora, muy interesante y profunda, con mucha información valiosa que ha proporcionado Laín. Hemos hablado de temas muy variados como la espiritualidad, la mentalidad de escasez,...
Diez Consejos para Mejorar tu Vida