Las claves para tener una buena salud
Todos hemos escuchado alguna vez lo importante que es tener una buena salud, pero no todos sabemos realmente qué significa. ¿Qué supone estar sano? ¡Descúbrelo aquí!
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10.000 ideas encontradas.
4 zumos naturales para tener una buena salud
Un zumo natural para cada necesidad. ¡Aprende a hacerlos!
Cómo te puede ayudar a dormir mejor y a cuidar tu salud, la postura correcta
¿Sabías que la postura que usamos para dormir es importante para varias cuestiones de nuestra salud? ¿No? Pues lee ⬇
Beneficios de tener un perro para la salud.
Nos encantan los perros, pero además, son beneficiosos para la salud. En este vídeo nos lo explican bien.
Caminar dos horas semanales reduce la mortalidad
Si lo que persigues es obtener una mayor esperanza de vida, necesitas una rutina de ejercicios formal, no vale con caminar de vez en cuando. Te lo contamos aquí.
5 opciones saludables para desayunar SIEMPRE que podamos con aguacate
Incluye aguacate en tus desayunos para que todos los beneficios de este superalimento empiecen a actuar desde primera hora del día.
Tener un gato es bueno para tu salud emocional
Descubre todos los beneficios saludables de tener un gato desde el punto de vista emocional en el Día Mundial del Corazón. Hoy es el Día Mundial del Corazón, una fecha de concienciación social muy importante que nos ayuda a recordar que la esperanza de vida aumenta con el cuidado de la salud. Poniendo una atención especial en el corazón. Sin embargo, la salud del corazón también se nutre de emocio...
14 hábitos para transformar tu salud, ¡empieza hoy mismo!
Si uno de tus propósitos de año nuevo es tener una vida más sana, ¡apunta estos 14 hábitos que debes hacer!
8 Alimentos Probióticos Que Cuidan La Microbiota Intestinal
Seguro que ya has oído que la microbiota intestinal es esencial para tener una buena salud. Pues estos 8 alimentos te ayudan a tenerla perfecta.
Porque tener una mascota puede ser bueno para tu salud mental
Nada se compara con la alegría de volver a casa y encontrar un compañero leal. Las mascotas también pueden disminuir el estrés, mejorar la salud del corazón e, incluso, ayudar a los niños con sus habilidades emocionales y sociales. El amor incondicional de una mascota puede brindar más que compañía.Los animales proporcionan el compañerismo necesario para las personas de todas las edades. El acto d...
Consejos para tener una buena salud mental.
La salud mental o emocional está relacionada con los sentimientos, pensamientos y actuaciones de nuestro día a día.Una buena salud mental implica un estado de bienestar psicológico en el que el individuo se siente bien, puede desarrollar sus capacidades, afrontar las situaciones cotidianas sin esfuerzo y trabajar de forma eficiente. De lo contrario, una persona que padece de...
Consejos básicos para una buena salud
Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!
Consejos para una visión visual saludable
Cómo tener una buena salud visual. Si te preocupan tus ojos no puedes perderte los consejos que compartimos para cuidarlos y prevenir así algunas enfermedades.
Cómo conseguir una dentadura perfecta
Consejos para tener una buena dentadura, saludable y estética
Alimentos para una buena salud visual
Siempre hemos oído que la zanahoria es buena para la vista. ¿Es cierto? ¿Qué alimentos nos ayudan a tener buena salud visual?
Importancia del descanso, conoce las fases del sueño
El sueño es un elemento tan importante como el alimentarnos y tener buena salud, ya que al tener un sueño y descanso adecuado podemos cumplir de forma apropiada con las necesidades y actividades básicas de la vida. Es por ello que en este vídeo te contamos y explicamos sobre las fases del sueño y la importancia de ello
¿Le estás dando a tu mascota los nutrientes que necesita?
¿Cómo alimentas a tu mascota? ¿Crees que le estás dando todos los nutrientes que necesita para tener buena salud? ¡Mira!
Envejecer de forma saludable es 7 veces más probable si comienzas a hacer esto
Está en tus manos aumentar las posibilidades de tener una vejez saludable. ¡Nunca es tarde si la dicha es buena ;)!
16 trucos que te levantarán el ánimo
Si te sientes un poco desanimado y sin ganas, te aconsejamos que añadas a tu día a día estos valiosos trucos.
El poder de las flores: cómo ayudan a mejorar la salud mental
Descubre como las flores pueden ayudarnos a tener una buena salud mental
6 formas para colocar espejos en el dormitorio según el Feng Shui
Para disfrutar de buena salud es vital tener un sueño reparador. El Feng Shui nos da algunas recomendaciones, como por ejemplo, cómo colocar los espejos.