Como alimentarte adecuadamente durante el embarazo
¡NO!, no tienes que comer el doble, pero sí tener en cuenta ciertas pautas cuando estás embarazada
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Alimentos para peces: mira los distintos tipos y descubre cuáles son los mejores
Si eres amante de los peces, no te pierdas este artículo sobre su alimentación.
Trucos sobre congelación de distintos alimentos
Cómo congelar verduras o panes, son algunos de los prácticos consejos que reúne en este post la autora del blog PARA ESTAR POR CASA. ¡No te los pierdas!
Trucos para conseguir una cesta de la compra SALUDABLE y económica
No es un juego, tu salud y bienestar están en juego. Apunta estos consejos y realiza una cesta de la compra sana y económica.
Valor nutricional de frutas y verduras congeladas
Generalmente se consume un tercio al día en frutas y verduras, lo mejor es consumirlas del huerto a nuestra mesa, sin embargo, no siempre están disponibles debido a la temporada, por ello el adquirirlas congeladas es una opción, y no significa que tengan un menor valor nutricional.En el vídeo la nutricionista nos explica como congelar esos alimentos para conservar sus nutrientes aún por un año.Rec...
Cuidados básicos para alargar la vida de tu frigorífico
¿Quieres que tu frigorífico dure más y funcione mejor?. Apunta estos consejos
Concepto que debes conocer si quieres seguir una dieta saludable: índice glucémico
El índice glucémico es la velocidad con la que un alimento eleva la glucemia en comparación con un alimento patrón, que habitualmente es la glucosa pura o el pan blanco, después de su ingestión. Más información, aquí.
Smoothie de carrot cake
Ni el frío ni la lluvia se interpone entre nosotros y los smoothies, ¡sobre todo si es este de PEQUEÑOS ACCIDENTES!
Ser celíaco y celebrar la Navidad: ¿compatible? ¿difícil? Mira estas recetas sin gluten
Celiacos en Navidad. ¿Se puede ser celiaco en Navidad? Lógicamente, es algo más complicado encontrar recetas pero ¡nada es imposible! Mira estas...
Receta helados tipo 'Magnum' en su versión más saludable
Descubre esta receta del blog Nutralicioso y aprende a preparar unos deliciosos helados de chocolate sin azúcar ni gluten.
Aprovecha bien tu frigorífico
Consejos para aprovechar al máximo el espacio en tu frigorífico y congelador
Cómo conservar los alimentos para evitar intoxicar a tu familia
600 millones de personas enferman cada año por consumir alimentos contaminados. Podemos evitarlo adquiriendo unas sencillas costumbres. Las encontraremos en este post.
Antes de vacaciones, pasa lista a tu nevera y tu despensa
Además de comprobar que no dejamos nada en la nevera que pueda ponerse malo, es el momento de ordenar cada balda.
Consejos para conservar los alimentos de la manera adecuada
Cómo hacer la compra y cómo almacenar la comida de forma adecuada para no desperdiciar comida y evitar intoxicaciones alimentarias. ¡La guía que necesitabas!
Curso de cocina para novatos: organización de la nevera y de la despensa
Saca el máximo provecho a tu nevera y ten ordenada la despensa con estos consejos que comparten desde el blog COCINA DE UNA BANCARIA ESTRESADA.
Consejos para simplificar la planificación de tu comida
Gracias a estos tips, podrás simplificar el proceso de planificación de tu comida y, tal y como dicen desde 'Acuatrolados': "mientras te mantienes dentro del presupuesto y dejas espacio a la creatividad en la cocina".
Tofu: qué es, cómo se prepara, propiedades y receta
El tofu es uno de los alimentos más en boga de los últimos años por su alto valor nutritivo y su gran versatilidad en la cocina. Y, por si fuera poco, no engorda.
Convierte el famosos cóctel sin alcohol San Francisco en unos refrescantes polos
Polos San Francisco sin alcohol. Otra forma muy original de tomarse el cóctel San Francisco. Comparten la receta desde el blog Danza de Fogones.
12 Alimentos con Ácido Fólico o B9 ¡Ideales para Embarazadas!
Se llama ácido fólico por hallarse en las hojas (folia) de los vegetales. Estos son los alimentos que más interesan a embarazadas
Cómo hacer helado de plátano y frambuesas fácilmente
El blog POSTRES ORIGINALES nos ense?a a elaborar, paso a paso, un helado de pl?tano y frambuesas que est? hecho 100% d fruta...?y sin heladera!
Bolitas energéticas, un snack rico y sano, ¡apunta la receta!
Aprendemos cómo preparar este delicioso snack para llenarnos de energía y no perder sabor