Consejos para NO comer por ansiedad
Gracias a estos consejos conseguí cumplir con mi dieta y bajar esos kilos de más que me había planteado... ¡Di adiós a la ansiedad!
consejos para no comer con ansiedad
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¡Ansiedad de comer! Consejos para combatirla
Cómo combatir la ansiedad alimentaria. Nuestra amiga del blog Plantas A tu Salud nos apunta varios consejos para ayudar a combatir este tipo de ansiedad. No dudes en visitar a tu médico para recibir más ayuda y visitar la página de Facebook de nuestra amiga https://www.facebook.com/PlantasAtuSalud
Consejos para controlar los Antojos y la Ansiedad por la comida.
En este post, Maricarmen Grisolia nos resuelve muchas didas sobre esos antojos que nos hacen comer compulsivamente
7 consejos para superar la ansiedad sin comer compulsivamente
No hay nada peor que comer de forma ansiosa si queremos perder peso, así que apunta estos consejos y alcanza tus objetivos.
11 consejos para evitar la ansiedad al comer
Son muchas las personas que cuando tienen problemas emocionales sufren de ansiedad por la comida. Si no se controla, puede generar serios problemas. He aquí unas pautas para frenarla.
10 consejos infalibles para eliminar la ansiedad por comer
Evita esas visitas furtivas a la nevera para comer lo primero que 'pilles' y controla la ansiedad. ¡Apunta estos consejos!
7 estrategias para disminuir tus raciones cuando comes demasiado
¿Comes mucho? ¿Siempre tienes hambre? Te contamos algunos trucos para saciarte antes.
Mindfulness para vencer la ansiedad por comer
El mindfulness se convertirá en tu mejor aliado a la hora de controlar ese impulso que te hace picar a deshora y, por tanto, te ayudarán a alcanzar tu peso óptimo.
Consejos para no comer con ansiedad
Seguramente te habrá pasado en más de una vez, te ves comiendo con una gran ansiedad y sin darte cuenta acabas con la tableta de chocolate con cualquier otra cosa de la que tenías para varios días. Normalmente, cuando nos da la ansiedad a la hora de comer no comemos fruta o verdura sino que nos decantamos con los alimentos más grasos ¿Verdad? Pues he recopilado varios tips que te van a ayudar a el...
Consejos contra la ansiedad por comer
Consejos contra la ansiedad por comer
¡¡¡Tengo hambre!!! ¿Cómo saber si es bucal o estomacal?
El primer paso hacia una alimentación sana es detectar si el hambre que padecemos es bucal o estomacal. Descubre aquí la diferencia y posibles soluciones a tu problema de ansiedad.
Cómo Dejar de Comer en Exceso de una Manera Fácil con estos 5 Sencillos Consejos.
Con estos consejos te será más fácil controlarte y no comer de más. Haz clic para ver los 5 consejos.
¡Tengo ansiedad y no puedo comer! ¿Qué puedo hacer?
Tengo ansiedad y no puedo comer | Apunta estos consejos para tratar la falta de apetito cuando sufrimos ansiedad.
Consejos para combatir la ansiedad por la comida
¿Cómo puedo superar la ansiedad por comer?En éste artículo, la Médica Estética, Dra. Ana Gómez, nos proporciona una serie de recomendaciones claves para combatir la ansiedad por la comida. Consejos para vencer la ansiedad por comer Disminuir la ingesta de excitantes. Evitar bebidas con cola, té y café. Ante el impulso de comer algo, beber un vaso de agua: cuando se tiene sed el cuerpo emite señal...
Cómo evitar el estrés post vacacional
¿Eres de los que sufre cuando las vacaciones acaban? Aquí tienes algunos consejos para no estresarte, aunque sabemos que lo que quieres realmente son... ¡más vacaciones! :)
Trucos para no picar entre horas, ¡efectivos y saludables!
Te contamos los consejos fundamentales para evitar la ansiedad y no picar fuera de las comidas.
5 trucos para acabar con la ansiedad por comer
ES LA SALUD nos apunta algunos trucos o consejos que pueden ayudarte a combatir la ansiedad por comer.
Cómo controlar los ataques de hambre
¿Te cuesta controlar la ansiedad por comer? Estos consejos te ayudarán a conseguirlo más fácilmente.
Qué es la depresión post vacacional y cómo combatirla
La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
Ansiedad por la comida en los perros
¿Tu perro tiene ansiedad por la comida? Aquí van unos consejos muy útiles y muy fáciles de llevar a cabo.