Índice glucémico: ¿qué es y cómo debe ser nuestra dieta para controlarlo?
Controlando el índice glucémico limitaremos la producción de grasa en el cuerpo.
controlar el indice glucemico
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Cómo saciar el hambre: trucos 100% infalibles
Todos sabemos que no hay que pasarse comiendo pero, ¿cómo me quito esa sensación de hambre?
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Dieta sana glucémica para diabéticos
Controlar el índice glucémico de nuestras comidas es esencial para una dieta sana. Te damos las claves y un plan alimenticio perfecto para diabéticos. ¡No te lo pierdas! #DíaMundialdelaDiabetes
Carbohidratos: importancia y claves para aumentar la masa muscular
¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.
Cómo tratar la diabetes y controlar la glucosa
Desde el blog Vidasana Group nos apuntan cómo se trata la diabetes y, además, cómo nos puede ser más fácil controlar los niveles de glucosa.
Receta para Baby Led Weaning : Muffins de Garbanzos con pepitas de chocolate
Los garbanzos tienen muchas propiedades beneficiosas para los peques. Estos muffins o magdalenas están hechas de ellos. Les gustarán y les mantendrán sanos.
Qué es el índice glucémico y cómo usarlo para adelgazar
Basta de hablar de hidratos simples y complejos, o de pensar que todos los alimentos ricos en carbohidratos son malos y engordan. ¡Esta es la clave para bajar de peso!
Pero, entonces, ¿las zanahorias engordan o son saludables?
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6 claves sobre los hidratos de carbono en la diabetes
Información sobre los hidratos de carbono en diabéticos. Para una persona diabética controlar el consumo de hidratos de carbono es fundamental ya que tienen uno efecto directo sobre los niveles de glucosa en sangre. Te contamos seis datos interesantes sobre este nutriente tan importante.
7 alimentos que te ayudarán a bajar el azúcar en la sangre
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Extractos y jugos para personas con diabetes: recetas y consejos
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Los 10 principios esenciales para controlar tu peso y evitar enfermedades
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Comer cada día una porción de legumbres nos ayuda a perder peso
Los frijoles, guisantes, garbanzos o lentejas son muy saludables y nos ayudan a sentirnos saciados así comer menos de otros alimentos menos saludables.
¡Debes comer una porción de legumbre al día!
No sólo son buenisimas para la salud, sino que te ayudan a bajar de peso.
☑️ 6 Alimentos Que Te Ayudarán A Combatir El Acné
El acné no solo se puede combatir con cremas. Es muy importante qué alimentación tenemos. De hecho, es, seguramente, lo más importante.
Las dietas y el índice glucémico
¿sabes cómo influye el índice glucémico en una dieta? descubre que alimentos debes consumir más.
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El maltitol es un alcohol de azúcar (también llamado poliol) con propiedades muy similares al azúcar pero con menos calorías. Conoce sus usos.
Las propiedades de las bayas de Goji
Beneficios de las bayas de Goji. Nuestra amiga del blog Dieta proteica nos habla hoy de estas famosas bayas y de las propiedades que contienen.
Las 8 principales propiedades de la lechuga
Seguro que la tienes en la nevera y no conoces todos sus beneficios. Descúbrelos en este post del blog Armonía Corporal.
El plátano: ¿engorda o es bueno?
Responde a esta pregunta y otras preguntas como cuáles son los beneficios de esta fruta en post que compartimos.