6 edulcorantes MÁS SANOS que el azúcar común
Si estás buscando algún sustituto del azúcar blanquilla (el de toda la vida), alguno de estos seis puede ser perfecto para ti. ¡ECOBLOG te ayuda a elegir!
controlar el indice glucemico
389 ideas encontradas.
¿Qué es el Sorbitol?
Te hablamos de este azúcar, el sorbitol, y sus contraindicaciones.
Postres sin azúcar pero llenos de sabor
Desde CLAU MENTE Y CUERPO nos invitan a probar estos deliciosos postres que no contienen azúcar. Imposible probar solo uno.
Dieta ideal para runners
Mantener una alimentación sana es muy importante, más aún si pertenecés al mundo de los corredores. Para ellos traemos una dieta ideal y muy completa. ¡No os la perdáis!
Qué es el índice glucémico y por qué tenerlo en cuenta es tan importante para tu salud
El índice glucémico es una clasificación de hidratos de carbono en una escala de 0 a 100 de acuerdo con la medida en que aumentan los niveles de azúcar en sangre después de comer. Este dato cambiará tu vida.
Agua de avena para perder peso, bajar el colesterol y controlar la diabetes
¡Los beneficios del agua de avena son increíbles! ¿Aún no sabes cómo prepararla? SOLUCIONES CASERAS te enseña.
Un truco (hipersencillo) para aumentar el tiempo de absorción de los carbohidratos
En muchas dietas adelgazantes se limita el consumo de carbohidratos de rápida absorción, pero gracias a este truco no tendrás que renunciar a consumir arroz o patatas. ¡Mira!
Todo lo que necesitas saber sobre los edulcorantes
Nuestra amiga del blog ROSA BALLERINA resuelve todas nuestras dudas sobre los edulcorantes. ¡No te lo pierdas! ¿Los prefieres al azúcar tradicional?
Azúcar de coco, ¿alternativa saludable?
El blog 'Alimentación Holística' te cuenta su opinión sobre el consumo de azúcar de coco. ¡Muy interesante!
Consejos para aprender a leer la etiqueta de los alimentos
Todos sabemos que es recomendable leer las etiquetas de los alimentos si queremos controlar lo que comemos pero, ¿sabemos hacerlo correctamente? En el blog Comiendo Salud nos lo explican.
Obesidad: causas, consecuencias y maneras de evitarla
En el mundo mueren casi tres millones de personas a causa de la obesidad y las múltiples patologías asociadas a ella. ¡Infórmate y combátela!
Los beneficios de los productos otoñales
Otoño nos ofrece alimentos que ayudan a cuidar de nuestra salud en nuestra época. ¿Quieres saber cuáles son y qué beneficios aportan?
Aprende a controlar estos ataques de hambre
Descubre por qué a veces sentimos ansiedad por comer y aprende a controlarlo con los consejos que comparte OPERACIÓN BIKINI.
¿Qué es el aspartamo?
Sabemos que abusar del azúcar es malo pero, ¿qué pasa con los edulcorantes? En este post te hablamos del Aspartamo
¿Qué es la Sacarosa?
La sacarosa, también conocida como azúcar común o azúcar de mesa, es un carbohidrato que se encuentra naturalmente en frutas, verduras y frutos secos.
Kot: una dieta, una buena opción
Dieta Kot. Este programa dietético se basa en un contenido normoproteico, hipocalórico equilibrado, de bajo índice glucémico y compensado con proteínas. Su meta es la estabilización del peso a largo plazo y, para ello, cuenta con dos fases: intensiva y progresiva. ¿La descubrimos?
Por qué es importante hacerse un chequeo médico en la nueva normalidad
Con este escenario post-COVID, es importante realizarse ahora un chequeo médico y analíticas que permitan ver si ha habido efectos del aislamiento en nuestra vida diaria.
Los mejores vegetales bajos en carbohidratos para perder peso
¿Sabías que hay algunos vegetales que son mejores que otros para adelgazar? Aquí tenéis la información.
Hasta 5 motivos por los que deberías empezar a consumir quinoa YA
No es porque lo digamos nosotros o nos inviten a ello desde el blog Operación Bikini, pero la quinoa es uno de los alimentos más saludables por los que puedes optar.
Quinoa: propiedades, beneficios y deliciosas recetas
Parece que cuando nos da por un alimento no hacemos más que hablar de él, pero es que esta vez hay razones más que de sobra para darle toda la importancia que se merece a la quinoa. Descubre este alimento supersaludable y algunas recetas.
Rosquillas de limón fritas
Las rosquillas 'de toda la vida', las fritas, con azúcar, que sientan tan bien acompañadas de una buena taza de café. Comparten cómo hacerlas desde el blog COUNTING SUGAR.