7 cosas que tienes que hacer después del ejercicio
Hay cosas que te pueden ayudar a multiplicar los efectos de tus entrenamientos. ¿No sabes qué hacer después del ejercicio? Aquí van 7 cosas que no te puedes saltar.
cosas sobre el ejercicio
7.810 ideas encontradas.
Ejercicios prácticos para aprender a coser con máquina
No te pierdas este pequeño tutorial con ejercicios para aprender a coser a máquina
Ejercicios para el dominio de la máquina de coser
En este post podéis encontrar una completísima información con consejos y ejercicios básicos para emplear la máquina de coser.
5 cosas que NO debes hacer después del ejercicio
El ejercicio es saludable, sin embargo, no conviene caer en estos hábitos que convertirán esta práctica en un posible enemigo para nuestra salud.
Taller de fieltro: Vamos a hacer una tetera para las bolsas de té
¡No nos cansamos de anotar ideas DIY con fieltro! Así, hoy vamos a preparar una bonita tetera para guardar las bolsas de té.
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Correr puede ser un ejercicio fenomenal. Pero ojo, hay algunas cosas a tener en cuenta. ⬇
Beneficios de los deportes de fuerza
Antes se pensaba que los ejercicios de fuerza eran solo para tener mucho músculo. Hoy en día se sabe que son importantes para más cosas. Lee y verás
Ejercicios para practicar con la máquina de coser
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Dietas,y ejercicios,no hablan de otra cosa!
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Descubre cómo empezar a hacer deporte y/o ejercicio
Si nunca has hecho deporte ves que cada día más personas hacen ejercicio y seguramente quieras. La cosa es, ¿cómo empezar?
¿Cuáles son las lesiones más habituales al practicar deporte?
Cuando empezamos a hacer deporte, sobre todo si no tenemos el conocimiento suficiente, las lesiones son más que habituales. Pero ¿cuáles son las más comunes y cómo podemos evitarlas?
ENCUENTRA LA MOTIVACIÓN PARA HACER EJERCICIO
¿Te pasa como a nuestra amiga Bimba, que le da pereza hacer ejercicio? Así le pone remedio
Cómo conseguir constancia a la hora de hacer deporte
Trucos para ser constantes en la práctica deportiva. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta algunos consejos que te ayudarán a ser mucho más constante a la hora de hacer ejercicio para que no pierdas las ganas. ¡Toma nota!
Adelgazar y ejercicio físico: ¿cómo mantener la motivación?
Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.
10 cosas para mejorar tu entrenamiento
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Beneficios del ejercicio físico (más allá de perder peso)
Muchas veces pensamos en el ejercicio como método para perder peso, y está claro que lo es, pero hay muchos más beneficios asociados a la actividad física.
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Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
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OPERACION BIKINI nos deja algunos ejercicios y consejos para eliminar la celulitis para siempre.