Deficiencia de la vitamina E y sus consecuencias
Descubre qué síntomas indican la carencia de vitamina E, qué consecuencias puede tener y cómo podemos prevenirlo, entre otras cosas.
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Deficiencia de vitamina B: consecuencias
Mira lo que le puede pasar a tu organismo si no tiene la cantidad necesaria de vitamina B. ¡Evítalo!
Causas y consecuencias de la deficiencia de vitamina D
Esto es lo que debes hacer si tienes un déficit de vitamina D. ¡No solo basta con tomar el sol!
Lo que un nivel deficiente de vitamina D puede provocar a tu organismo
Descubre cuáles son los síntomas que te alertarán de un nivel insuficiente de vitamina D, sus causas y cómo paliar esta carencia.
Deficiencia de vitamina D o del sol, descubre en qué consiste y cómo paliarlo
Hablamos de la vitamina D o también llamada “vitamina del sol” y lo que debes saber sobre ella
La importancia de la vitamina D y cómo combatir su deficiencia con recetas
5 recetas fáciles para mantener los niveles óptimos de vitamina D en nuestro organismo.
Cómo Saber Si Eres Propenso A Tener Deficiencia De Vitamina B12
La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble, que se encuentra presente en niveles elevados solo en alimentos de origen animal. Además de por ser vegano, descubre por qué puedes tener deficiencia en esta importante vitamina
La deficiencia de vitamina D resta años de (calidad de) vida
No encontramos la vitamina D en los alimentos. Es necesario tomar el sol 15 minutos al día para obtenerla y gozar de un buen estado de salud.
Cómo obtener todos los nutrientes en una dieta vegana
Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo
La deficiencia de vitamina D genera graves problemas de salud, pero ¿cómo detectarla?
Descubre cuáles son los síntomas que pueden alertar de una carencia de vitamina D y evita enfermedades como la osteomalacia o la miopatía. Te lo cuentan desde 'Nutri en Línea'.
Vitamina K: tan importante que no puedes prescindir de ella
La vitamina K es una de las menos conocidas de toda su familia. Las personas no saben lo beneficiosa que es para el organismo y la salud. Es impresionante en muchos procesos de nuestro organismo.
Vitamina B12, mucho más importante de lo que puedas creer
Como consecuencia del ingreso en el hospital de una niña que seguía una dieta vegana, la vitamina B12 está más de moda que nunca. Pero ¿en qué consistirá?, ¿será tan esencial como nos quieren hacer creer?
Cómo evitar carencias de ácido fólico
Te contamos qué es el ácido fólico, las repercusiones en el organismo que produce su falta y, lo más importante, como evitar esto último.
Qué son las vitaminas y qué provoca sus carencias
Descubre qué son exactamente las vitaminas y a qué se puede deber las carencias de estas. No te lo pierdas.
Cómo detectar un déficit de vitaminas
¿Sabias que muchas personas que creen que se alimentan bien tienen alguna carencia esencial de vitaminas? Descubre cómo puedes detectar si a ti te pasa.
¿Existe algún problema de salud por el cual los huesos se reblandezcan? Sí. Descubre cuál es
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Hierro necesario para un embarazo saludable
¿Cuánto hierro nos hace falta suplementar cuando estamos embarazadas?
Vitamina D y Vitamina K: cosas que hay que saber
Los beneficios para la salud de la vitamina D son tan conocidos que se ha convertido en una rutina hacer pruebas para detectar la insuficiencia y la deficiencia y los suplementos según sea necesario...
Déficit de vitamina D: raquitismo y osteomalacia
De qué forma el déficit de vitamina D afecta nuestra salud... ¡Descúbrelo aquí!
Excesiva protección solar: Cómo perjudica a la salud
Problemas por excesiva protección solar.Mucha exposición al sol puede aumentar el riesgo de cáncer, pero también una excesiva protección solar puede perjudicarnos al recibir menos vitamina d por ejemplo. Si quieres saber en que más afecta la excesiva protección solar, entra al post y toma nota.
¿ Cuáles son las vitaminas esenciales?
Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.