La vitamina K es una de las menos conocidas de toda su familia. Las personas no saben lo beneficiosa que es para el organismo y la salud. Es impresionante en muchos procesos de nuestro organismo.
¿Sabias que muchas personas que creen que se alimentan bien tienen alguna carencia esencial de vitaminas? Descubre cómo puedes detectar si a ti te pasa.
Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.
La vitamina K es una vitamina soluble en grasa, esencial para el proceso de la coagulación normal de la sangre, pero un peligro si se toma en exceso.
La vitamina K es la responsable de la coagulación de la sangre. Sin ella, corremos riesgo de desangrarnos. De ahí que sea tan importante incluir estos alimentos en nuestra dieta.
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