11 formas diferentes de llevar vaqueros con estilo, ¡y ya tienes unos en tu armario!
Saca tus vaqueros preferidos y consigue estos fabulosos looks de tendencia
deportivas para hombre que combinan con todo
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Chaqueta de chándal, ¿cómo llevarla con estilo?
¿Te apetece un estilo más sporty, casual y relajado? Estás de suerte porque las prendas deportivas están de moda. ¡Mira este look con chaqueta de chándal!
Aprovecha los 'días de pisci' para mejorar la circulación con estos estupendos estiramientos
No dejes que las vacaciones arruinen todo el progreso que has alcanzado a lo largo del año. Aprovecha los 'días de pisci' para realizar estos ejercicios de aquagym y ¡mantén tu cuerpo en forma!
Tendinitis: causas, tratamientos y síntomas
La tendinitis es una lesión muy habitual y, por eso, merece que indaguemos un poco más en ella...
¿Cómo usar ropa deportiva en un look casual?
Cada vez está más de moda incorporar prendas deportivas en el look. ¡No hace falta ir al ginmasio para llevar un estilo sporty! Mira estas propuestas tans inspiradoras.
Entrenamiento para pérdida de grasa y definición. Mitos y verdades.
Errores comunes de los gimnasios. Desde el blog Practica Vida nos apuntan qué se debe y qué no se debe hacer en un gimnasio para perder grasa y definir músculos.
Exprime al máximo el verano
Disfruta de este verano como nunca, haciendo deporte, mimándote y pasando tiempo con los tuyos.
2 prácticos ejercicios de yoga para aliviar el dolor
El yoga es beneficioso en múltiples sentidos, en este caso aplicamos 2 de sus posturas para aliviar el dolor de manera casi inmediata.
De camisa a top con este tutorial
Transforma tu ropa con esa idea de LOOKS AND DIY. Pasarás de tener una camisa grande al top más veraniego de tu armario
Técnica burpees adecuada para aumentar la fuerza-resistencia y obtener una figura atlética
La combinación de salto y flexión es la idónea para fortalecer músculos y aumentar tu resistencia. ¡Te contamos en qué consiste esta técnica!
11 suplementos sin evidencia científica
Estos suplementos forman parte del nivel III de evidencia según la ISSN (International Society of Sports Nutrition) y, por tanto, podemos afirmar con rotundidad que NO funcionan.
Los 5 'must have' de esta temporada
¿Imprescindibles para esta primavera? Mujer Chic nos lo adelanta con esta lista.
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¿Cuáles serán las prendas estrellas de la próxima temporada? Aquí hacemos un repaso de las tendencias.
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Es importante tener prendas que complementen tus básicos para lograr que tus looks de diario sean originales, únicos y, ¡muy chic!
¿Sabías que practicar ejercicio repercutirá sobre el brillo de tu cabello?
Sí sí, y sobre la hinchazón de las piernas, la celulitis, el acné... ¡Descubre los beneficios del deporte para una belleza completa!
Si te duelen los hombros, posiblemente se deba al manguito rotador
Existen muchas causas que pueden originar dolor en los hombros, pero la más común es el dolor subacromial, también conocido como tendinitis del manguito rotador.
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Si tú también quieres lucir un cuerpo para quitar el hipo, conoce todo sobre los abdominales hipopresivos que ya practican miles de mujeres y hombres en todo el mundo.
Sigue tus entrenamientos desde casa: brazos con banda
INMA ENRIMON te anima a hacer estas rutinas en casa, para que sigas manteniéndote en plena forma. En esta ocasión vamos a trabajar los brazos.
Combinación perfecta: negro y vaquero
Un look bastante básico que combina el denim con el color negro. ¿Sencillo? Esa es la clave para ir cómoda y con estilo, ¡la sencillez!
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¿Qué te parecen estas sugerencias para este verano?
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Beneficios de la cerveza. Os contamos por qué beber cerveza en dosis moderadas puede ser un gran sustitivo del agua frente a las altas temperaturas como método de hidratación. ¡Tomad nota!