Beneficios de las grasas saludables frente a la depresión
Cuando hablamos de salud mental, la alimentación se convierte en un factor fundamental.
Cuando hablamos de salud mental, la alimentación se convierte en un factor fundamental.
Porque comer sano es comer equilibrado, descubre cómo conseguirlo con estos sencillos tips.
¡Alimenta a tu mascota de manera correcta para mantenerla saludable!
Los ácidos grasos poliinsaturados Omega 3 son nutriente necesarios en todas las etapas de la vida. Y ello lo dicen desde la Fundación Española de Nutrición y la Fundación Iberoamericana de Nutrición.En concreto, la cantidad diaria recomendada de Omega-3 es de 250 mg/día (EPA + DHA). Los profesionales recomiendan comer esta cantidad gracias a los pescados azules, que puede tomarse tres o más veces...
Aceite De Pescado En El Embarazo
Aparte de acudir a un profesional, claro, ¿qué se puede hacer para combatir la infertilidad en hombres?
Estos alimentos serán el complemento perfecto al tratamiento farmacológico para combatir la depresión indicado por el especialista.
Aquí tienes una completa guía de alimentación para embarazadas. Es un momento muy especial en que hay que cuidarse, ¡pero no comer por dos!
Hay alimentos ricos, alimentos saludables y alimentos que combinan ambas características. En este post, encontrarás, como parte de este último grupo, opciones para potenciar la concentración.
La importancia del Omega 3 en el deporte
BELLEZA Y PEINADOS nos enseñan cómo hacer un bronceador en casa con ayuda de café.
La importancia de la hidratación y nutrición para el rendimiento mental
Cuida tu dieta y protege tu salud mental con estos 5 alimentos.
Cuando pensamos en omega 3 puede que nos venga a la mente aceite de pescado. Pero no es la única fuente. Vamos a ver qué alimentos veganos aportan omega 3 y si es necesario suplementar. Beneficios de tomar Omega 3 Primero de todo vamos a ver porqué es importante tomar omega 3: Mejoran la salud cardiovascularMejoran la función pulmonar y reducen el asmaReducen el crecimiento de células cancerígenas...
¿Aún no conoces las semillas de Chía? Estas son algunas de las razones por las que deberías consumirlas.
Bronceado sin sol con caña de azúcar. Nuestra amiga TrucosCaseros nos enseña una manera de dar color a nuestra piel sin tener que tomar el sol
Veamos qué alimentos nos ayudan a estar sanos. Recuerda, ¡que los alimentos sean tu medicina!
¿Se pueden dar conservas de pescado a los niños? En este post nos sacan de dudas
Información sobre el Colesterol. En el blog Farmacéutica Inma Vinué nos cuentan todo lo que necesitamos saber sobre el colesterol y también nos explican su relación con los Omega III.
Se empezaron a investigar en los años 60 del pasado siglo, pero desde hace varios años son mucho más divulgados y conocidos.Unos ácidos que se pueden encontrar tanto en alimentos de origen animal, como vegetal, y en muchos alimentos fortificados.En la mayoría de alimentaciones europeas existe un desequilibrio entre el consumo de omega 3 y omega 6. Éstos últimos se encuentran en una cantidad excesi...
Esta mamá nos comparte sus dudas con la alimentación de su peque, que muchas hemos tenido también