¿Las formas de tu cuerpo son redondeadas y te cuesta perder grasa?
Consejos para endomorfos: dieta y entrenamiento.
endomorfos
39 ideas encontradas.
Identifica tu somatotipo para mejorar físicamente: ectomorfo, mesomorfo o endomorfo
¿Sabes qué son los somatotipos? Gracias a este post descubrirás tu disposición genética a tener sobrepeso, celulitis...
¿A qué somatotipo se ajusta tu cuerpo? ¡Esta es la clave para conseguir tus objetivos!
Descubre si eres ectomorfo, mesomorfo o endomorfo según la teoría desarrollada por William Sheldon, padre de tipología constitucional.
Personalidad y tipos de cuerpo, más relacionados de lo que parece
¿Sabías que tu personalidad está relacionada con tu aspecto físico?. Pues sí, ¡y mucho más de lo que parece!
¿Qué somatotipo eres? Entrenamiento y dieta a seguir
Información sobre los somatotipo. Descubre qué tipos de somatotipos existen y cuáles son las necesidades nutricionales y de entrenamiento que necesitan cada uno de ellos gracias al blog Practica Vida.
Cuáles son los mejores ejercicios y alimentos para las personas pesadas y anchas?
Los endomorfos son personas naturalmente pesadas; de hombros, caja torácica, cintura y piernas muy anchas y con facilidad a la hora de ganar peso. Descubre cuáles son los mejores alimentos y ejercicios para este tipo de cuerpo.
Consejos de dieta y entrenamiento para personas delgadas o muy delgadas
¿Eres alta/o y delgada/o? Entonces estos consejos para ectomorfos te vendrán de lujo. ¡Conseguirás el cuerpo con el que siempre has soñado!
Cómo perder grasa si eres endomorfo
Anteriormente ya escribí un artículo dando algunos conejos útiles a los ectomorfos sobre cómo ganar masa muscular, puedes leerlo aquí.Hoy quiero enfocarme en el biotipo opuesto, el endomorfo.No soy muy partidario de esta clasificación tan simplista, pero lo tomaré como referencia para poder entendernos.Si quieres saber algo más sobre los biotipos, puedes leer el siguiente artículo.Voy a ir directo...
Mesomorfo: características de este tipo de físico humano
"El somatotipo Mesomorfo hace referencia a un tipo de físico humano que destaca por su facilidad para tener desarrollo muscular superior al promedio." ¿Habías oído hablar de ello?
Qué biotipo corresponde a tu cuerpo
Hay personas que muestran una evidente tendencia a engordar, mientras que otras poseen un metabolismo acelerado. El responsable de estas diferencias es el biotipo.
Dime qué cuerpo tienes y te diré qué ejercicios hacer
Dependiendo del tipo de cuerpo que tengas, podrás trabajar unas herramientas u otras para conseguir el cuerpo que tanto deseas. Por ello, es muy importante conocerse a uno mismo.
Recomendaciones alimenticias para los Endomorfos que buscan ganar masa muscular magra y perder barriga
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Somatotipo : ¿qué tipo de cuerpo tienes?
Endomorfo, Mesomorfo o Ectomorfo, ¿qué tipo de cuerpo tienes tú? Descúbrelo y recuerda que siempre puedes mejorarlo.
Dieta y entrenamiento perfectos para personas atléticas de metabolismo rápido
Las personas mesomorfas o de biotipo atlético son las más envidiadas, pero esto no quiere decir que no deban cuidarse, ¡todo lo contrario! Apunta estos consejos y cuídate para mantener el estado óptimo de forma en el que estás.
¿Cómo aumentar masa muscular sin ganar grasa? 7 consejos prácticos
A veces al intentar ganar masa muscular nos viene, de propina, un aumento de grasa. Con estos consejos lo evitarás
Descubre cuál es tu tipo de cuerpo y qué dieta y ejercicios aplicar para ponerte en forma
Mesoformo, endoformo o ectoformo, ¿cuál es tu tipo de cuerpo? Te ayudamos a descubrirlo con un sencillo test y te mostramos consejos para ponerte en forma en función de esta característica.
TIPS PARA COMPRAR ALIMENTOS DE MANERA APROPIADA
¿Qué alimentos necesitas? Según tu metabolismo, puede cambiar. Este post es muy interesante.
5 cosas que deben vigilar los mesomorfos si quieren potenciar el crecimiento muscular
Incluso aquellos que son genéticamente bendecidos pueden perderlo todo sin el mantenimiento adecuado. Aquí está una mirada a las vidas torturadas de los magros y bien musculosos. Los mesomorfos podrían ser fácilmente llamados “ganadores fáciles”. Naturalmente, los mesomorfos son musculares, delgados y generalmente más atléticos, no se necesita mucho trabajo para producir un cambio drás...
¿Sabes lo que es la vigorexia? ¡Descubre si sufres de ella!
Te contamos en qué consiste la vigorexia y cómo puedes detectarlo.
5 curiosas teorías de la personalidad a través de la historia
Alguna vez te has preguntado, ¿cómo tu terapeuta puede conocerte tan bien?, Es posible que sea debido a las teorías de personalidad. En esta ocasión te comparto 5 Curiosas Teorías de la Personalidad a Través de la Historia.La mayoría de las ocasiones Sigmund Freud es blanco de las bromas sobre psicología en todas partes. Pero, para ser justos está lejos de ser la única persona que desarrolló una t...
7 consejos para ganar volumen cuando eres muy delgado
¿Hart@ de que te digan que eres muy delgad@? Apunta estos consejos y gana volumen de forma saludable.